Mindfulness (2CD) : intensiivikurssi hyvinvointiin
47,60 €
Valmistaja:
Sivumäärä:
2 sivua
Asu:
CD-levy
Vuosi:
2011
JÄRJESTÄ ITSELLESI suosittu ja tehokas Mindfulness intensiivikurssi hyvinvointiin kuuntelemalla äänitettyä kurssikokonaisuutta. Terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisten laatima kurssi on toimiva stressinhallinnan, mielen tasapainon, energian ja elämänilon vahvistaja. Menetelmä perustuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen stressinhallinnasta ja hyvinvoinnin edistämisestä.

Kurssi sisältää johdannot harjoitteluun sekä yhteensä 4 harjoitusta, joita kuunnellaan harjoitteluvihkosen ohjelman mukaisesti n. puolen tunnin ajan päivittäin. Lisäohjeita löydät harjoitteluvihkosesta.

KENELLE SOPII: Tuote sopii henkilöille, jotka haluavat paneutua mindfulness-harjoitteluun ja noudattaa tutkitustikin tehokasta 8-viikon harjoittelujaksoa.

Sisällys:

CD I
Kurssijohdanto
Body Scan
Hengähdystauko-harjoitus

CD II
Jooga
Johdanto läsnäoloharjoitukseen istuen
Läsnäoloharjoitus istuen

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-7 arkipäivässä
Mindfulness (2CD) : intensiivikurssi hyvinvointiinzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Tuotetunnus:
6430043560027
Kieli:
Suomi
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste