POLKU SISÄISEEN HARJOITTELUUN : KEHO, HENGITYS, MIELI, TUNNE JA ENERGIA

Polku sisäiseen harjoitteluun : keho, hengitys, mieli, tunne ja energia
Tekijä: Tarmo Hakkarainen; Essi Nummelin (kuv.)
Kustantaja: Books on Demand GmbH (2015)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   39,50

Katso myös

Koko kansan unikoulu : selätä univaikeudet
Tekijä: Christer Sundqvist; Peter Nyberg (kuv.)
Kustantaja: Fitra Oy (2015)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   18,30
Astu unijunaan
Tekijä: Markku Hämäläinen; Harri Kotonen (kuv.)
Kustantaja: Books on Demand GmbH (2013)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   16,40
Tuli : muutoksen ja luovuuden elementti
Tekijä: Erkki Lehtiranta; Kylli Kukk
Kustantaja: Shantia Oy (2014)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   29,60
Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan
Tekijä: Leeni Peltonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2016)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   30,80
Unentaidot : löydä uni ilman lääkkeitä
Tekijä: Susan Pihl; Anna-Mari Aronen
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2015)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,50
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
220 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522869647

EUR
39,50

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

1-3 viikkoa. Tilaa tuote jouluksi viimeistään 08.12.2020. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Polku sisäiseen harjoitteluun : keho, hengitys, mieli, tunne ja energiazoom

39.50€ (Alv 10%) 35.91€ (Alv 0%)


Polku sisäiseen harjoitteluun esittelee yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita kaikille rentoudesta, hiljentymisestä, sisäisestä voimasta ja energiasta kiinnostuneille. Yleensä näitä asioita tarkastellaan yhden lajin kautta, mutta kirjassa aihetta lähestytään yli lajirajojen. Harjoitteet ja niiden perusperiaatteet ulottuvat jokapäiväiseen elämään, meditaatioon, terveysharjoitteisiin ja jopa kamppailutaitoihin saakka.

Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.


Asiasanat: itämainen-filosofia terveydenhoito stressinhallinta itsehoito keho energia qi liikunta rentoutus hengitys mietiskely mielenrauha harjoitukset
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
39,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste