ASAHI 2 : SYVÄSUKELLUS KEHOMIELEEN

Asahi 2 : syväsukellus kehomieleen
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,70

Katso myös

Asahi - tietoisen liikkeen taito
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,50
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
200 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522912343

EUR
28,70
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Asahi 2 : syväsukellus kehomieleenzoom

28.70€ (Alv 10%) 26.09€ (Alv 0%)


Timo Klemola on kehittänyt kymmenen vuotta asahia, suomalaista terveysliikunnan muotoa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asahin perusliikesarjassa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Asahi II on jatkoa vuonna 2014 ilmestyneelle kirjalle Asahi – tietoisen liikkeen taito, joka on saanut kosolti kiitosta sekä lukijoita ja tuonut uusia harrastajia asahin pariin. Klemola kutsuu omaa tekemisen tapaansa syväasahiksi korostaakseen, että liikkeen ja kehon tutkimisella ja harjoittamisella ei ole loppua. Jos haluaa edistyä, pinnalta on sukellettava syvemmälle.

Asahin liikesarjat esitellään havainnollisesti liikekuvien avulla. Liikesarjojen ohessa Klemola tutkii monista itsepuolustustaidoista tuttuja ”voima-asentoja” asahin näkökulmasta ja pureutuu myös asahiin rentoutumismenetelmänä. Kirjan päättää luku, jossa kuvataan asahia eheyttävänä liikkeenä.

FT, dosentti Timo Klemola on Asahi-terveysliikunnan kehittäjiä ja perehtynyt itämaisiin liikuntakulttuureihin sekä tietoisuustaitoihin. Hän on kirjoittanut toistakymmentä kirjaa, viimeisimpinä kiitetyt ja luetut Mindfulness – tietoisuuden harjoittamisen taito (Docendo 2013) ja Asahi – tietoisen liikkeen taito (Docendo 2014).

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
28,70
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste