ASAHI - TIETOISEN LIIKKEEN TAITO

Asahi - tietoisen liikkeen taito
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,50

Katso myös

Aktiiviliikkujan venyttelytekniikat
Tekijä: Riku Aalto
Kustantaja: Docendo Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
Saatavilla Omakaupasta
EUR   26,10
Asahi 2 : syväsukellus kehomieleen
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2016)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   27,00
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
240 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2014, 15.02.2014 (lisätietoa)
ISBN:
9789522910387

EUR
29,50

Tuote ei tilattavissa.
Asahi - tietoisen liikkeen taitozoom

29.50€ (Alv 10%) 26.82€ (Alv 0%)


Asahi Health© on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Sen liikkeet on suunni- teltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan tyypillisiä terveys- ongelmiamme. Asahin perusliikesarjassa harjoitetaan, ava- taan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.
Asahin liikkeet ovat monitasoisia. Jokaisella liikkeellä on omat terveysvaikutuksensa. Sen lisäksi asahissa ope- tellaan liiketietoisuutta, koko kehon pystylinjausta, oi- keaa nostamisen ergonomiaa ja koko kehon voiman- tuoton mekaniikkaa. Asahi on siis hyvin syvällinen ja monipuolinen terveysliikunnan menetelmä.
Tässä kirjassa kuvataan asahin perusteet, mutta myös syvemmät tasot. Aloittelija löytää kirjasta asahin perus- liikesarjan kuvauksen. Edistyneet harrastajat ja ohjaajat
löytävät kirjasta syvennetyn kuvauksen asahin perus- liikkeistä, mutta myös liikkeiden takana olevista psyko- fyysisistä periaatteista.
Asahi - tietoisen liikkeen taito ei ole vain asahin oppi- kirja. Se on yksityiskohtainen tietoisen liikkeen harjoitta- misen opas. Se on myös kokemuksellisen biomekaniikan kuvaus, josta kaikki ihmisen liikkeen parissa työskente- levät voivat ammentaa. Viimeisen lukunsa ansiosta se on myös juoksuopas, jossa kuvataan uusi ja samalla vanha tapa juosta omaa kehomieltään aistien ja tutkien.


Asiasanat: asahi terveysliikunta voimistelu rentoutus
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
29,50
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste