SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Wellness - hyvän olon kirja
20,10 €
Kustannusosakeyhtiö Tammi
Sivumäärä: 166 sivua
Asu: Määrittelemätön
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2010, 16.02.2010 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi
Kirja, joka innostaa iloisempaan ja eloisampaan terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja parantamiseen.

Hyvään oloon voi itse kukin vaikuttaa vain omilla teoillaan ja päätöksillään. Kirja antaa innoitusta ja ideoita. Se auttaa tunnistamaan ne asiat ja alueet elämässä, jotka ehkä kaipaavat kohennusta. Kirja neuvoo, mitä itse voi tehdä asioiden korjaamiseksi. Jokaiseen lukuun liittyy omia arjen ohjeita, jotka on helppo ottaa käyttöön ja jotka tuovat positiivisia kokemuksia.

Osa kirjasta on tarkoitettu erityisesti bisnesnaisille. Lukija löytää ne tavat, joilla pysyä "pinnalla" työn kiihkeässä rytmissä muutosten ja vaatimusten keskellä. Pitkien työmatkojen jälkeen on myös seuraavana päivänä näytettävä ja tunnuttava hyvältä, on pystyttävä luennoimaan, osallistumaan kokouksiin, keskustelemaan tilanteessa kuin tilanteessa. "Aamu alkaa illalla" on kirjoittajan oivallinen muistisääntö.

Stressi on uusi "tappajavirus"! Paineissa kehomme ja mielemme elää jatkuvassa taisteluvalmiudessa. Se rasittaa kaikkia elimistömme fyysisiä toimintoja ja yllyttää paniikinomaista tilaa mielessämme ja tunteissamme. Se aiheuttaa epämääräisiä kipuja, ruoansulatushäiriöitä, unettomuutta, masennusta. Jos emme hoida näitä ajoissa, tilasta kehittyy terveydellisiä ongelmia.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Kirjan painos kustantajalta loppu. Mahdollisesta uudesta painoksesta ei vielä tietoa. Seuraa saatavuutta.
Wellness - hyvän olon kirjazoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste