PÄTKÄPAASTO : 5:1, RASVAPAASTO JA 15 MUUTA TEHOKASTA TAPAA LAIHTUA

Pätkäpaasto : 5:1, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua
Tekijä: Varpu Tavi; Anna Sillanpää
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,40

Katso myös

Teholaihtuminen : hyppynarukuuri ja 100 muuta konstia
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   12,70
Puhdas suolisto : eliminoi sairautesi syyt ja uudista terveytesi mullistavalla menetelmällä
Tekijä: Alejandro Junger
Kustantaja: Basam Books Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,00
Keittokirja 5:2
Tekijä: Ulrika Davidssons
Kustantaja: Karisto Oy (2014)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,50
Parantava ketoosi : terveeksi sokerittomalla ja  gluteenittomalla ruokavaliolla
Tekijä: Elviira Krebber
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2016)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,50
Pätkäpaasto : 5:2 keittokirja
Tekijä: Katriina Luotonen; Jonna Pesonen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,60
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
130 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789512093779

EUR
25,40
Ilmainen toimitus

Tuote ei tilattavissa.
Pätkäpaasto : 5:1, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtuazoom

25.40€ (Alv 10%) 23.09€ (Alv 0%)


Paastoaminen on juuri nyt suosittu laihdutusmenetelmä. Paastolla tarkoitetaan tauon pitämistä kiinteän ruoan nauttimisesta eli luopumista ravinnosta ja joskus myös nesteestä. Pätkäpaasto poikkeaa perinteisestä paastosta siten, että siinä nimensä mukaisesti paastotaan lyhyitä ajanjaksoja eli pätkissä. Pätkäpaaston voi toteuttaa useilla eri tavoilla, joista suosittu 5:2-dieetti on yksi vaihtoehto. Tässä kirjassa esitellään se ja kaikki muutkin pätkäpaastomenetelmät. Paastoamista perustellaan terveyden edistämisellä ja kehon puhdistamisella kuona-aineista, mutta huonosti toteutettuna se voi tehdä jopa hallaa terveydelle. Fiksusti toteutetulla paastolla kuona-aineiden poistuminen tehostuu, terveydentila kohenee, ja kokeneitten paastoajien mukaan samalla poistuu myös henkisiä kuona-aineita. Paaston avulla on mahdollista vapautua ruoka-addiktioista ja tapasyömisen kahleista. Tämä kirja opastaa terveelliseen pätkäpaastoon: mikä sopii juuri Sinulle. Ota pätkäpaasto elämäntavaksi!


Asiasanat: laihdutus paasto ruokavaliot painonhallinta ruokaohjeet 5:2-dieetti
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
25,40
Ilmainen toimitus
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste