TEHOLAIHTUMINEN: HYPPYNARUKUURI JA 100 MUUTA KONSTIA

TEHOLAIHTUMINEN: Hyppynarukuuri ja 100 muuta konstia
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   22,60

Katso myös

Maanantaisoturit
Tekijä: Laakso Kukka; Tavi Varpu
Kustantaja: my.book (2011)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   11,90
LAIHDU! Helposti, hiilihydraattitietoisesti, hyväntuulisesti
Tekijä: Tavi Varpu
Kustantaja: my.book (2010)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   7,50
Parantavat rasvat
Tekijä: Taija Somppi; Jani Somppi
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   9,90
Ravitsemushoito
Tekijä: Nuutinen Outi; Siljamäki-Ojansuu Ulla; Mikkonen Ritva; Peltola Terttu; Silaste Marja-Leena; Uotila Heini; Sarlio-Lähteenkorva Sirpa
Kustantaja: Valtion Ravitsemusneuvottelukunta (2011)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   36,50
Maanantaisoturin dieetti
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2011)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,60
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
200 sivua
Painos:
1. painos
Julkaisuvuosi:
2012, 01.01.2013 (lisätietoa)
ISBN:
9789512091133

EUR
22,60
Ilmainen toimitus
14,90

Tuote ei tilattavissa.
TEHOLAIHTUMINEN: Hyppynarukuuri ja 100 muuta konstiazoom

22.60€ (Alv 10%) 20.55€ (Alv 0%)


95 % laihduttajista epäonnistuu.

Varpu Tavi kertoo, mikä meitä läskiinnyttää, ja antaa työkalut, joita käyttämällä sinäkin pääset onnistujien joukkoon.

Tässä kirjassa ei karpata eikä noudateta muitakaan muotidieettejä, vaan tarjotaan perusohjeet jokaiselle laihtujalle ruokavaliosta riippumatta.

Positiiviseen, helppolukuiseen oppaaseen on koottu kaikki, mitä laihduttajan tulee tietää: millä keinoin epäonnistut, millä onnistut.

Kirjan ensimmäisessä osassa on 100 erilaista konstia, joiden avulla siirrytään laihtujan elämäntapaan: Erota oikea nälkä ja tunnenälkä. Lue pakkausselosteet. Tee eväät. Syö ravinteikkaasti. Vältä ympäristöhormoneja, makeutusaineita ja aromivahventeita. Rakasta itseäsi, älä kerää suojapanssaria ympärillesi. Tunnista unelmien tuhoajat ja muut energian syöjät. Ole tietoisesti läsnä ja elä tässä ja nyt. Ruoki onnellisuutta.

Jälkimmäisessä osassa esitellään kirjoittajan kehittämä Hyppynarukuuri, neljän viikon tehostartti uuden elämäntavan ylläpitoon.

Kirjan avulla sinustakin tulee menestyjä!


Asiasanat: laihdutus
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
22,60
Ilmainen toimitus
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste