Teoksessa pohditaan itsetunnon olemusta ja tasavertaista vuorovaikutusta elämässä, parisuhteessa ja työpaikalla. Kirja itsetunnosta kiinnostuneille, opettajille, kasvattajille ja henkilöstöasioiden parissa työskenteleville.

Itsetuntemus on avain itsearvostuksen löytämiseen. Tulee uskaltaa tunnistaa ja kohdata heikkouksiaan, se auttaa tuomaan myös yksilön parhaat puolet esiin. Kirja antaa ajattelun siemeniä. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa toimii opettajana ja itsetuntokouluttajana. Hän on kirjoittanut aiheesta useita artikkeleita. Viljamaa on myös tunnetun Sohvaperunasta ikiliikkujaksi -teoksen kirjoittaja.