Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Lahjakortti

Suosittelemme

Hyvä Booky -lehti

Kalenterit

Finlandia-palkinnot

Toimistotarvikkeet

Opiskelu
Ryhmätilaukset
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Laskimet
Sanakirjat

Listaukset
Mitä Suomi lukee?

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Pokkarit

Selkokirjat

Äänikirjat

E-kirjat

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Löytönurkka

Tilaa uutiskirje

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

EDULLISESTI!




  Etusivu > Suosittelemme > Liiku ja voi hyvin

Liiku ja voi hyvin

Kuukauden nostot Kaunouutuudet Lasten uutuudet Tietouutuudet Liiku ja voi hyvin Kalenterit 2019 Rakastu ruokaan Minna Canth 175 vuotta



UUTEEN NOUSUUN : LÖYDÄ ENERGISEMPI ELÄMÄ

Uuteen nousuun : löydä energisempi elämäUUTEEN NOUSUUN : LÖYDÄ ENERGISEMPI ELÄMÄ
Tekijä: Jenny Belitz-Henriksson
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   26,90

Katso myös

Syö oikein, sammuta tulehdusSYÖ OIKEIN, SAMMUTA TULEHDUS
Tekijä: Pirjo Saarnia
Kustantaja: WSOY (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,20
FasciaMethod : terve ja kiinteä kehoFASCIAMETHOD : TERVE JA KIINTEÄ KEHO
Tekijä: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,80
Superhyvää keholle : tee rauha ruoan kanssaSUPERHYVÄÄ KEHOLLE : TEE RAUHA RUOAN KANSSA
Tekijä: Leena Putkonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   28,30
Respektiä - seksikirja pojilleRESPEKTIÄ - SEKSIKIRJA POJILLE
Tekijä: Inti Chavez Perez; Juha Hurme (suom.)
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   22,70
Täydellinen iho : opas korealaiseen ihonhoitoonTÄYDELLINEN IHO : OPAS KOREALAISEEN IHONHOITOON
Tekijä: Virve Fredman; Kaisa Sojakka (valok.); Agency Leroy (valok.)
Kustantaja: WSOY (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,00
    
Kirjailija: Jenny Belitz-Henriksson
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 208
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019, 04.01.2019 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
Suosittelemme > Tietouutuudet
Suosittelemme > Liiku ja voi hyvin

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
26,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Uuteen nousuun : löydä energisempi elämä
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Pikatoimitus!
ISBN-13: 9789520403966, ISBN-10: 9520403965
Hinta: 26.90 € (Alv 10%, 24.45€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.

Lakkaa odottamasta, että jotain tapahtuu. Aloita nyt!

Elämän ei tarvitse pyöriä vaa'an, kalorien ja suorittamisen ympärillä. Uuteen nousuun kertoo, kuinka opit arvostamaan jokaista pientäkin askelta oikeaan suuntaan ja elämään energisemmin – ilman laihduttamista.

"Moni ihminen vain odottaa, että joku tulee ja hoitaa: laihduttaa puolestasi, parantaa parisuhteesi tai kasvattaa sinua ihmisenä. Aina ei edes tiedetä, mitä halutaan, vaan odotetaan, että joku tulee ja hoitaa ja että jotain tapahtuu. Mutta eihän sellaista tyyppiä ole."Ihminen on tottunut olemaan olemassa kuten on. Moni toivoo erilaista arkea, mutta jos ei tee asioita uudella tavalla, mikään ei muutu. Jenny Belitz-Henriksson kyllästyi kuuden vuoden jojottelukierteeseen ja päätti muuttaa elämäänsä vielä kerran ja pysyvästi. Hän pudotti 20 kiloa ilman, että koki laihduttaneensa grammaakaan.Sporttisemman ja energisemmän arjen saavuttaminen ei ole mahdotonta eikä välttämättä edes vaikeaa. Painonpudottamisen ja erityisesti painonhallinnan ei tarvitse olla kalorien laskemista tai ruokien punnitsemista. Elämänmuutoksen tekeminen on ajattelua ja asioiden tekemistä eri tavalla kuin ennen. Vaikka pienet ja vähitellen tapahtuvat muutokset eivät aina motivoi, ne ovat silti ratkaisu kevyempään ja jaksavampaan olemukseen, jossa kadonneet kilot ovat lopulta vain bonusta.Uuteen nousuun tarjoaa Jennyn kokemuksia ja oivalluksia hyvinvoinnista ja liikunnasta. Kirjassa hyvinvoinnista puhuvat myös Jennyn esikuvat, kuten ultrajuoksijat Anni ja Mikko Liukka, valmentaja Joni Jaakkola sekä masennuksesta toipunut Endorfiinikoukussa-blogin kirjoittaja Elina Hovinen.

Jenny Belitz-Henriksson on ruuhkavuosia elävä juokseva toimittaja, liikunnanohjaaja, LCF Lifecoach ja sosiaalisen median inspiraattori, jonka palkittua Vastaisku ankeudelle -blogia lukevat tuhannet ihmiset joka viikko.



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
26,90


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen