SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Etusivu > Suosittelemme > Mitä Suomi lukee?

Mitä Suomi lukee?

Matka oivaltamisen maailmaan Finlandia-palkinnot Mitä Suomi lukee? Kirjallisuuden Nobel-palkinto Botnia-kirjallisuuspalkinto Booky Business

Mitä Suomi lukee? | Käännetty kauno Mitä Suomi lukee? | Kotimainen kauno Mitä Suomi lukee? | Lasten- ja nuortenkirjat Mitä Suomi lukee? | Tietokirjat Mitä Suomi lukee? | Pokkarit


Uupumuksesta takaisin elämään
25,00 €
Kirjapaja
Sivumäärä: 224 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Merkityksellisyydestä virtaa elämään.

Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.

Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Edelliset teokset Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Uupumuksesta takaisin elämäänzoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste