Etusivu > Suosittelemme > Mitä Suomi lukee?

UUPUMUKSESTA TAKAISIN ELÄMÄÄN

Uupumuksesta takaisin elämään
Tekijä: Juhani Mattila
Kustantaja: Kirjapaja (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   25,00

Katso myös

Ongelmista ratkaisuihin : lyhytterapian perusteet
Tekijä: Tapani Ahola; Ben Furman
Kustantaja: Lyhytterapiainstituutti oy (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   19,60
Ahdistus : epäuskoa vai osa elämää?
Tekijä: Jouni Lallukka
Kustantaja: Perussanoma Oy (2022)
Saatavuus: 31.01.2022
EUR   28,60
Terapeuttinen kirjoittaminen
Tekijä: Juhani Ihanus (toim.)
Kustantaja: Basam Books Oy (2022)
Saatavuus: 15.05.2022
EUR   19,90
Työkirja pakko-oireiden hoitoon
Tekijä: Riitta Suvanto-Witikka
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,50
Peliriippuvuus
Tekijä: Hannu Alho (toim.); Mauri Aalto (toim.); Sari Castrén (toim.); Mari Pajula (toim.)
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2022)
Saatavuus: 15.01.2022
EUR   47,10
    
Uupumuksesta takaisin elämään
25,00 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
224 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Merkityksellisyydestä virtaa elämään.

Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.

Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Edelliset teokset Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Uupumuksesta takaisin elämäänzoom
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste