SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Etusivu > Suosittelemme > Mitä Suomi lukee? > Suosituimmat: Tietokirjat

Opas vagushermon parantavaan voimaan
28,30 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
336 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Lisäpainos 2022
Julkaisuvuosi:
Kehosi salainen ase sairauksia ja henkistä rasitusta vastaan.

Haluaisitko oppia äärimmäisen helppoja mutta myös tehokkaita keinoja vähentää stressiä? Stanley Rosenberg kannustaa lukijaansa valjastamaan kehossa uinuvat voimavarat aivojen vagushermon avulla, jonka keskeisin tehtävä on rauhoittaa elimistöä ja suojata sitä ahdistukselta. Kiivaassa elämäntahdissa moni uupuu: palautumiseen ei vain jää riittävästi aikaa. Kun autonomisen hermoston tasapaino valvetilan ja levon välillä horjuu, alamme väistämättä oireilla tavalla tai toisella. Miten tämä epätasapaino on korjattavissa?

Käytännöllinen ja kiehtova opas kertoo, miten vagushermon voi “herättää” itse lempeillä hengitys- ja rentoutusharjoituksilla. Kun kuormittumisen tunne kevenee, kehosi luontainen kyky parantaa itseään vahvistuu – ja sydän ja mielikin voivat paremmin.

Stanley Rosenbergilla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus kraniosakraaliterapiasta. Hän on perehtynyt laajasti hermoston rooliin ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja kehoon, mieleen ja tunteisiin liittyvien häiriöiden hoitomuotojen kehittämiseen.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Opas vagushermon parantavaan voimaanzoom
Näytä kaikki tuotetiedot

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Saa mitä haluat : nuoren kirja
Saa mitä haluat : nuoren kirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,60 €
Pelosta vapauteen : selviytymisopas vaikeina aikoina
Pelosta vapauteen : selviytymisopas vaikeina aikoina
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,10 €
Maailma ja sen uusi kuva : henkisyys ja tiede yhteistyössä
Maailma ja sen uusi kuva : henkisyys ja tiede yhteistyössä
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
9,90 €
Kaikki on hyvin riippumatta siitä miten kaikki on
Kaikki on hyvin riippumatta siitä miten kaikki on
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,00 €
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,60 €
Profeetta
Profeetta
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
9,90 €
Irti egon vallasta
Irti egon vallasta
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
12,90 €
Empatiakoulu : välineitä työelämässä jaksamiseen
Empatiakoulu : välineitä työelämässä jaksamiseen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
29,30 €
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta : huomaa, että kaikki on jo hyvin
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta : huomaa, että kaikki on jo hyvin
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,60 €
Olemisen tie : Zen-mietekirja
Olemisen tie : Zen-mietekirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,10 €
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ