Etusivu > Varastontyhjennys

Varastontyhjennys




UUTEEN NOUSUUN : LÖYDÄ ENERGISEMPI ELÄMÄ

Uuteen nousuun : löydä energisempi elämä
Tekijä: Jenny Belitz-Henriksson
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
Saatavilla Omakaupasta
EUR   11,90 (max 12 kpl)

Katso myös

FasciaMethod : terve ja kiinteä keho
Tekijä: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   25,80
Syö oikein, sammuta tulehdus
Tekijä: Pirjo Saarnia
Kustantaja: WSOY (2019)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
EUR   24,30
Superhyvää keholle : tee rauha ruoan kanssa
Tekijä: Leena Putkonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   27,50
Respektiä - seksikirja pojille
Tekijä: Inti Chavez Perez; Juha Hurme (suom.)
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2019)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   20,90
Täydellinen iho : opas korealaiseen ihonhoitoon
Tekijä: Virve Fredman; Kaisa Sojakka (valok.); Agency Leroy (valok.)
Kustantaja: WSOY (2019)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   25,10
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
208 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2019, 04.01.2019 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789520403966

EUR
11.90
19,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Uuteen nousuun : löydä energisempi elämäzoom

-58%
Alehinta: 11.90 € (max 12 kpl, norm. 28.20 €)


Lakkaa odottamasta, että jotain tapahtuu. Aloita nyt!

Elämän ei tarvitse pyöriä vaa'an, kalorien ja suorittamisen ympärillä. Uuteen nousuun kertoo, kuinka opit arvostamaan jokaista pientäkin askelta oikeaan suuntaan ja elämään energisemmin – ilman laihduttamista.

"Moni ihminen vain odottaa, että joku tulee ja hoitaa: laihduttaa puolestasi, parantaa parisuhteesi tai kasvattaa sinua ihmisenä. Aina ei edes tiedetä, mitä halutaan, vaan odotetaan, että joku tulee ja hoitaa ja että jotain tapahtuu. Mutta eihän sellaista tyyppiä ole."Ihminen on tottunut olemaan olemassa kuten on. Moni toivoo erilaista arkea, mutta jos ei tee asioita uudella tavalla, mikään ei muutu. Jenny Belitz-Henriksson kyllästyi kuuden vuoden jojottelukierteeseen ja päätti muuttaa elämäänsä vielä kerran ja pysyvästi. Hän pudotti 20 kiloa ilman, että koki laihduttaneensa grammaakaan.Sporttisemman ja energisemmän arjen saavuttaminen ei ole mahdotonta eikä välttämättä edes vaikeaa. Painonpudottamisen ja erityisesti painonhallinnan ei tarvitse olla kalorien laskemista tai ruokien punnitsemista. Elämänmuutoksen tekeminen on ajattelua ja asioiden tekemistä eri tavalla kuin ennen. Vaikka pienet ja vähitellen tapahtuvat muutokset eivät aina motivoi, ne ovat silti ratkaisu kevyempään ja jaksavampaan olemukseen, jossa kadonneet kilot ovat lopulta vain bonusta.Uuteen nousuun tarjoaa Jennyn kokemuksia ja oivalluksia hyvinvoinnista ja liikunnasta. Kirjassa hyvinvoinnista puhuvat myös Jennyn esikuvat, kuten ultrajuoksijat Anni ja Mikko Liukka, valmentaja Joni Jaakkola sekä masennuksesta toipunut Endorfiinikoukussa-blogin kirjoittaja Elina Hovinen.

Jenny Belitz-Henriksson on ruuhkavuosia elävä juokseva toimittaja, liikunnanohjaaja, LCF Lifecoach ja sosiaalisen median inspiraattori, jonka palkittua Vastaisku ankeudelle -blogia lukevat tuhannet ihmiset joka viikko.



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito


EUR
11.90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste