Etusivu > Suosittelemme > Voi hyvin!

KUNTOILIJAN ANATOMIA

Kuntoilijan anatomia
Tekijä: Hollis Lance Liebman
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   18,30

Katso myös

Naisten kuntoilukirja : anatomia
Tekijä: Lisa Purcell
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Selvityksessä
Saatavilla Omakaupasta
EUR   18,30
Total Yin : terveyttä, tyyneyttä ja tyytyväisyyttä yinjoogalla
Tekijä: Jouni Hallikainen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,90
Puomi- ja esteharjoituksia kotitreenaukseen + DVD (Esteratsastuksen taito 1)
Tekijä: Jari Sneck; Tanja Lehtivuori
Kustantaja: Jasne Ratsupalvelut (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   42,20
Flow - Anna mennä ja onnistu
Tekijä: Leena Matikka
Kustantaja: Docendo Oy (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,70
ota kiinni jos saat
Tekijä: Usain Bolt
Kustantaja: WSOY (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
Saatavilla Omakaupasta
EUR   25,70
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
160 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789523730632

EUR
18,30

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (29.01-01.02.2021).
Kuntoilijan anatomiazoom

18.30€ (Alv 10%) 16.64€ (Alv 0%)


Olitpa minkä ikäinen tahansa, koskaan ei ole liian myöhäistä – muttei myöskään liian varhaista – alkaa treenata tervettä elämää silmällä pitäen.

Kuntoilijan anatomia opastaa sinua parantamaan pitkän aikavälin hyvinvointiasi tasapainoisella kunto- ja ravinto-ohjelmalla. Teoksessa käydään vaiheittain läpi seitsemän eri harjoittelumuotoa, joiden avulla voit elää terveempänä: voimaharjoitteet, ryhti- ja keskivartaloharjoitteet, liikkuvuusharjoitteet, joogaharjoitteet, sykeharjoitteet, tasapainoharjoitteet.
Yhdistelemällä näitä huolellisesti valittuja harjoitteita voit ylläpitää sydämen terveyttä, hyvää ryhtiä ja sulavaa liikettä. Kirja antaa hyvän lähtökohdan niille, jotka pyrkivät pysymään aktiivisina ja kivuttomina – ja näyttämään hyvältä kaikenikäisinä.
Ennen uraansa kirjailijana ja personal trainerina Hollis Lance Liebman oli fitnesslehden toimittaja, Yhdysvaltain kansallisen tason mestarikehonrakentaja ja fysiikka-aiheinen valokuvaaja. Hän on toiminut myös kehonrakennus- ja fitness-kilpailujen tuomarina. Los Angelesissa asuva Liebman on työskennellyt Hollywoodin eliittiin lukeutuvien henkilöiden kanssa ja saanut työstään erittäin hyviä arvioita.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Liikunta. Urheilu


EUR
18,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste