SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

HYVÄ ELÄMÄ : TASAPAINON VOIMA

HYVÄ ELÄMÄ : TASAPAINON VOIMA
Kirjoittaja: Karita Tykkä
Kustantaja: Readme.fi Oy
ISBN: 9789523732575
Kieli: Suomi
Julkaisuvuosi: 2022
Kuntoluokka: Uutta vastaava
Saatavilla: 1kpl


Tämän tuotteen hinta: 23.80€
Tämä tuote saatavilla myös uutena. Hinta 25.80€
HUOM! Tämä tuote on käytetty ja myynnissä Omakaupassa
Lue lisää Omakaupasta tämän linkin kautta!
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin

Karita Tykän suosittu Hyvä elämä -sarja saa jatkoa!

Kehomme tekee koko ajan kaikkensa saavuttaakseen ja ylläpitääkseen tasapainon – hyvän ja vahvan yhteyden mielen, kehon ja ympäristön välillä. Tähän se käyttää niin ravinnostamme, ajatuksistamme kuin tunteistammekin saamiaan voimavaroja ja valmiuksia. Tasapainoinen ihminen kykenee sulattamaan ja käsittelemään kaiken, mitä ympäröivä maailma meille tarjoaa, ja hylkäämään sellaisen, mikä ei palvele tai voimaannuta, oli kyse sitten ravinnosta, ihmissuhteista, työstä, levosta tai tunne- ja uskomusmalleista. Tasapaino on hyvinvointia, elinvoimaa, energiaa ja merkityksen kokemusta – ajatuksia ja tekoja. Kun tasapaino järkkyy, kehon ja mielen yhteys katkeaa – keho altistuu häiriötiloille ja sairastuu herkemmin. Viestejä epätasapainosta voivat olla esimerkiksi selittämättömät kiputilat, masennus, ahdistus tai erilaiset pelkotilat.

Omilla valinnoillamme, toimillamme ja ajatuksillamme voimme auttaa kehoamme saavuttamaan ja ylläpitämään hyvän tasapainon. Se ei ole vaikeaa, mutta usein se jää arjen kiireessä huomioimatta – tai muuttuu suorittamiseksi, pakon ajamaksi. Suorittaminen puolestaan sysää kehon epätasapainon tilaan. Kun opimme pysähtymään ja kuuntelemaan kehomme viestejä – myös niitä ikäviä, peloista ja vaikeista tunteista kumpuavia – osaamme antaa sekä kehollemme että mielellemme sen, mitä ne kulloinkin kaipaavat tasapainossa pysyäkseen.

Jokainen valintamme vie meidät joko lähemmäs tai kauemmas tasapainoa, laajentaa tai supistaa energiaamme. Palauttamalla ja eheyttämällä kehon ja ajatusten terveen yhteyden ohjaamme itsemme kohti tasapainoa – kohti hyvää elämää. Tasapainon tilassa olemme vahvassa yhteydessä itseemme ja ympäristöömme ja toimimme sydämestä ja rakkaudesta käsin – ja teemme luonnostaan valintoja, jotka tukevat tasapainoa, onnellisuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä sisäistä ja ulkoista kauneutta.

Hyvä elämä - Tasapaino -kirjassa jaan kanssasi omat työkaluni tasapainon saavuttamiseen ja sen ylläpitämiseen kaikilla elämän osa-alueilla. Kerron omiin kokemuksiini pohjaten, miten voit saada kehossasi aikaan myönteisiä reaktioita ja sitä kautta eheytymistä, elinvoiman lisääntymistä ja sisäistä rauhaa. Tietoisen läsnäolon avulla opit päästämään irti, kestämään stressitilanteita paremmin, vahvistamaan resilienssiäsi ja oivaltamaan, mikä rooli eri asioilla elämässäsi on – ja mikä kaipaa vielä nähdyksi tulemista. Pienet päivittäiset mielen ja hengityksen harjoitukset sekä oivalluttavat ajatukset pysäyttävät pohtimaan matkasi seuraavaa askelta.

Tervetuloa kanssani matkalle kohti hyvää ja tasapainoista elämää.
Myyjän aiemmin tekemät kaupat: 105 kpl
Positiivisia arvosteluita: 90 kpl
Negatiivisia arvosteluita: 0 kpl
Myyjällä myynnissä olevien tuotteiden määrä (kts. alla): 171 kpl

Muita samalla ISBN:llä myynnissä olevia tuotteita Omakaupassa

Ei muita käytettyjä tuotteita myynnissä samalla ISBN-numerolla.

Kaikki tällä myyjällä Omakaupassa myynnissä olevat tuotteet

NimikeKuntoluokkaHinta
Alfie - samettitassuinen ystäväUutta vastaava24.60€
Apua, hiukseni lähtevät : tietokirja hiustenlähdöstäUutta vastaava25.90€
AvaintodistajaUutta vastaava25.80€
BurleskikirjaUutta vastaava22.60€
Business First -oppikirja, uudistettuHyvä22.90€
Ebba, kuningattaren sisarUutta vastaava24.60€
Elä enemmän, mieti vähemmänUutta vastaava26.20€
Elä täysillä - nyt tai ei koskaanUutta vastaava26.00€
Elämä ensinUutta vastaava20.80€
Elämä haltuunUutta vastaava28.00€
Empatian voima työssäUutta vastaava26.00€
Eränkävijä 2021-2022Uutta vastaava22.30€
Etätyön hyvinvointiopasUutta vastaava26.50€
Fodmap : herkkävatsaisen keittokirjaUutta vastaava21.80€
Grip : miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsiUutta vastaava25.30€
Gummeruksen suomi-viro-suomi sanakirjaUutta vastaava13.60€
Hannele, näyttelijäUutta vastaava25.60€
Hengitä tämä hetki : hengitys ja lupa ollaUutta vastaava24.00€
Henkisyyden harhapoluillaUusi22.10€
Heräämisen aikaUutta vastaava22.80€
HiljaisetUutta vastaava27.00€
Hyviä aikomuksiaUutta vastaava22.00€
Hyvä elämä : tasapainon voimaUutta vastaava23.80€
HäätanssitUusi16.90€
Ihanaa jouluaUutta vastaava17.30€
Irti masennuslääkkeistäUutta vastaava21.70€
Irti sokerikoukusta 2 viikossaUutta vastaava24.80€
Isäkirja : tositarinoita, jotka jokaisen isän tulisi lukeaUusi23.90€
Itämeri Suomen luonnossaUutta vastaava20.00€
Jakamattomat hetket : yksinäisyyden kokemus ja elämänkulkuUutta vastaava19.00€
Johannes Virolainen 1914-2000Hyvä19.90€
Jussi Pohjakallio : kova jätkä kamera kädessäUutta vastaava21.60€
Jätkä neuloo!Uusi22.90€
Kadonneen lapsen tarinaUutta vastaava13.90€
Katso pohjoista taivasta : runoja SuomestaUutta vastaava29.20€
KaupunkiluontoUusi11.00€
Kiitos kun oletUutta vastaava18.00€
Kirja minusta itsestäniUusi17.20€
Kirjeiden lumoUutta vastaava23.50€
Kirkon ihmeellisimmät tarinat : parhaat jutut kristinuskon 20 vuosisadaltaUutta vastaava17.20€
KivikehäUutta vastaava25.10€
Kohti uutta onnea - käytännönläheinen avioero-opasUusi14.90€
Kohtuudella : opas maltilliseen alkoholinkäyttöönUusi22.50€
Koko perheen vegaaninen välipalakirja : riemukkaan arjen reseptitUutta vastaava23.80€
Kolmas maaUutta vastaava20.90€
Koordinaatiokaaos : ja miten se kellistetään pelottomalla johtajuudellaUusi18.90€
KrusifiksitappajaUutta vastaava28.20€
Kuin höyhen tuulessaUutta vastaava25.80€
KulovalkeaUutta vastaava25.90€
KummitätiUutta vastaava26.90€
Kumppanina muistisairaus : tietoa, tukea ja kokemuksiaUutta vastaava20.90€
Kun presidentti Koivisto esti Karjalan palauttamisenUutta vastaava21.90€
Kunniaton mutta vapaaUutta vastaava25.30€
Kyyhkyläiset : 45 oivallusta rakkaudestaUusi15.90€
LahjakkuusUusi27.40€
Lempeästi eroon murehtimisestaUusi19.30€
LesketUutta vastaava26.00€
Levollinen yöUutta vastaava19.30€
Lue lapselle! Opas lasten kirjallisuuskasvatukseenUusi29.80€
Lumen saartamat. Pet Agents 6Uutta vastaava17.20€
Luotto-oikeus käytännössäUutta vastaava65.90€
Läsnäolon lahja : harjoituksia hetkessä olemiseenUutta vastaava22.70€
Löydä aito itsesi -tehtäväkirjaUusi17.90€
Maalaa guassillaUusi21.30€
Maan poveenUutta vastaava25.00€
Mahdoton menestys - kasvun paikkana NokiaUutta vastaava18.00€
Makeaa vettäUutta vastaava25.00€
Mauno : optimistinen pessimistiUutta vastaava23.90€
Menestyvän projektin vuorovaikutus : kysy, kuuntele ja coachaaHyvä32.20€
Merkityksellisyyden voima : kirja masennuksesta toipuvalleUutta vastaava22.40€
Mestaripiirros - keskosen oma vauvakirja (täytettävä kirja)Uusi24.80€
Miehen kosketusUusi27.40€
Mielen maantiedeUutta vastaava20.90€
Mieli hoidossa : kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksestaUutta vastaava24.30€
Miksi siili kiroilee? : tunnetaitokirjaUusi24.00€
Minä! (sis. muistiinpanosivuja) : parempi itsetunto 8 viikossaUusi20.40€
MITÄ MISSÄ MILLOIN 2003Hyvä14.00€
Mitä tapahtui merenneidoilleUutta vastaava23.80€
Muistini mukaanUusi15.90€
Muistisairaan maailmaUusi25.70€
Mummukirja : mistä on isoäidit tehty?Uutta vastaava21.10€
Muukalaisen päiväkirjatUutta vastaava26.20€
Muurinmurtajat : miten menestyä luovilla aloilla KiinassaUutta vastaava24.90€
Muutoksen matkaopasUutta vastaava28.00€
Mökkihulluutta ja mielenrauhaaUutta vastaava19.60€
Neuroosit ja traumat : Anatolij D. Mbdrinovin tutkimuksiaUutta vastaava21.30€
Näin onnistut perintöverosuunnittelussaUutta vastaava26.90€
Näin piirrät asetelmia - piirustustekniikan opasUusi17.00€
Onnistu alaisena (CD)Uutta vastaava19.50€
Opettajan ammattietiikkaa oppimassaUusi22.90€
Osaammeko toimia sovussa luonnon ja ilmaston kanssa? : taustaa ja tulevaaUusi19.90€
Ota tila haltuun : opas naisille, jotka puhuvat omalla äänelläänUutta vastaava22.20€
Paaterin joulu (dvd)Uusi13.50€
Paavalin tarina : varhaiset vuodetUusi18.00€
Pahaa vertaUutta vastaava26.90€
Paluu helvetistä : Kimmo Harjulan uskomaton tarinaUusi21.70€
Paola Pääsky ja kadonnut soittorasiaUusi17.80€
Parisuhteen pieni pahan mielen kirja (täytettävä)Uusi14.10€
Pelisilmää, sävelkorvaa : tarinoita suomalaisesta peli- ja musiikkiviennistäUusi28.00€
Peloton synnytys : kohti turvallista kokemustaUusi20.20€
Penni Pähkinäsydän ja kauhea kadotuskakkuUusi20.40€
Perintö, testamentti ja velkaUutta vastaava70.00€
Pienen seikkailijan kirja (täytettävä kirja) : kun minusta tuli isompiUusi19.80€
Pieni kirja isoon painonpudotukseenUusi17.90€
Poika joka seurasi isäänsä AuschwitziinUutta vastaava21.60€
Pop tänään vol. 8Uusi18.90€
Proffapoluilla : tutkittua ja koettua tiedenaisten elämästäUutta vastaava22.30€
Puhelin soi öisin : mitä opin globaalina yritysjohtajanaUutta vastaava26.60€
Puhu, Nelli, puhuUusi20.30€
Punainen ruhtinatarUusi21.90€
PyhimysUutta vastaava21.30€
Rakkaudesta kieliin : varhennettu vieraan kielen opetusUusi22.90€
Rakkaus suurempi kuin meriUusi20.30€
Riika : matkaopasUusi14.90€
Sadonkaari : satokauden kutsuvimmat reseptit ja ideatUutta vastaava21.80€
Salakapakoita ja tappaiskeittoa : tosikertomuksia kaiken maailman pöytien ääriltäUusi27.30€
Samuli : pimeydestä valoonUutta vastaava27.40€
Savesta kaunista keramiikkaaUutta vastaava21.50€
Selviydy äärioloissaUusi19.90€
Shetlannin pitsit : perinteisiä silmukkamalleja neulottuihin pitseihinHyvä15.00€
Sieniä ja villiruokaa Villen tapaanUusi24.80€
Siili Suomen luonnossaUutta vastaava22.70€
SirpaleUutta vastaava19.90€
Sisäinen hälinä : miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?Uutta vastaava27.70€
SudenraudatUutta vastaava22.00€
Suomalaista riistaruokaaUutta vastaava21.50€
Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollistaUutta vastaava24.00€
Suremisen taitoUutta vastaava19.80€
Suuri suomalainen toivesukkakirja 4 : sukat kaikilla mausteillaUutta vastaava25.60€
Suuri toivelaulukirja : toivotuimmat 2Uusi31.60€
Sylvin matkassa : yksityiset päiväkirjat KiinastaUusi27.70€
Säällisiä ajatuksia : myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoniUutta vastaava20.70€
Taltuta kipuUutta vastaava25.60€
Talvilintujen elämääTyydyttävä19.90€
Talvivaaran sisäpiirissäUusi22.90€
TANGOLAULAJA - TAISTO TAMMI (CD 2)Uusi25.00€
Tanssitaan, Sinttu!Uutta vastaava17.00€
Tasapainota verensokeria ja laihduUutta vastaava27.00€
TekijänoikeusUutta vastaava60.00€
Torjutut muistotUutta vastaava21.90€
TulirintaUusi25.00€
Tulisydän : Maissi Erkon kiihkeä elämäUutta vastaava28.60€
Tunne itsesi parisuhteessaUutta vastaava19.90€
Tunnesyöminen : löydä terve suhde itseesi ja ruokaanUutta vastaava15.00€
Turnerin oireyhtymäUusi17.90€
Tyttöjen vuosisadat : lasten ja nuorten historiaa keskiajalta 1800-luvulleUutta vastaava23.30€
Täydellinen iho : opas korealaiseen ihonhoitoonUusi20.90€
Uhtuan korpisoturitUutta vastaava16.00€
Ujo diiva : oopperalaulajatar Ritva AuvinenUutta vastaava23.90€
Uniikit kaupunkikodit : inspiraatiokirja - luo itsesi näköinen kotiUusi22.80€
Uusi ViipuriUutta vastaava12.00€
Vahingonilon viisaus : miksi muiden epäonni naurattaa?Uusi17.20€
Vanki 237/01 : elämää kaltereiden takanaUutta vastaava20.10€
VapaaUutta vastaava27.50€
Vapaus valitaUutta vastaava21.40€
Vapautettu (jättipokkari) : Fifty Shades Freed Christianin kertomanaUutta vastaava19.00€
Viha rakkaus MakiaUutta vastaava25.00€
Virkkaa väreillä, leikittele kuvioillaUusi20.90€
Virtaa vaihdevuosiinUutta vastaava19.80€
Vituiksi meni - täytettävä omaelämäkertaUusi18.90€
Voikukka - pientareelta pataanUusi24.70€
Voittajasydän : Marit Bjørgenin tarinaUutta vastaava27.60€
Volgan mutkasta Siperiaan - Sukulaiskansat tämän päivän VenäjälläUusi20.90€
Väkevät sielut : tarinoita Lapinlahden sairaalastaUusi22.70€
YhdessäUusi22.90€
Yhdessä pöydässäUutta vastaava25.00€
Ympäristörealistin käsikirjaUusi9.90€
Zacharias Topelius : Suomalaisten satusetäUutta vastaava22.90€
À la carte Ravintolaruokien historiaaUutta vastaava19.90€
Älyllinen kuntoTyydyttävä21.00€
Älä jauha p*skaaUutta vastaava22.80€
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ