Kirjassa käydään läpi lyhyesti paritanssin historiaa yli sadan vuoden ajalta. Kirjassa keskitytään kuitenkin erityisesti Helsingin vanhojen tanssilavojen sekä työväen- ja seuraintalojen sekä VPK:den tanssihistoriaan eri kaupunginosissa. Myös sota-aika erityispiirteineen tulee esille. Varsinkin sodan jälkeinen ns. tanssivillyksen aika on mielenkiintoinen, jolloin jopa Olympia Stadionilla järjestettiin kunnallisia tansseja. Kirjan loppuosassa käydään läpi kirjoittajan tanssikokemuksia 1950-70 luvuilla teini- ja osakuntatansseineen. Kirjassa runsas kuvitus.