V knige podrobno rassmotrena traditsionnaja, korrektnaja praktika mantr (dzhapa-joga), a takzhe tekhniki ponimanija i kontrolja uma. Radzha-, khatkha-, karma-, kundalini-, dzhapa- i mantra-joga - vse oni rassmatrivajutsja zdes v kontekste klassicheskogo pisanija - Joga Sutr Patandzhali. Kniga soderzhit mantry osnovnykh Bozhestv induistskogo panteona, ispolzujuschikhsja v praktike Jogi i dukhovnogo razvitija. Dannaja kniga Svami Vishnu-Devanandy otnositsja k "zolotomu fondu" avtoritetnykh trudov po khatkha-joge, napisannykh v XX veke.