Mit den vier goldenen Wellness-Regeln - Bewegen, Entspannen, positiv Denken und ausgewogen Essen - wird das allgemeine Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit spürbar verbessert. Das Erfolgskonzept des Fitness- und Wellness-Experten Dieter Grabbe steigert die Ausdauer, strafft den Körper, erhöht die Beweglichkeit und sorgt rundum für mehr Gelassenheit und Balance im Leben. Denn es ist wunderbar, einen gesunden, leistungsfähigen Körper zu haben.

Dieter Grabbe ist seit 1999 als Trainer und Autor im Bereich "Health & Fitness" tätig. Zu seinen Kunden zählen unter anderem Münchner Rück, Adidas-Salomon, Accenture, Bundesligist Eintracht Frankfurt, Siemens und Deutsche Bank. Außerdem betreut Dieter Grabbe Prominente und Profisportler.