SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Kaikki hiihdosta-tekniikka, välineet & harjoittelu
29,30 €
Docendo
Sivumäärä: 199 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2008 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Ennakkotieto

Hiihto on ehkäpä kaikkein monipuolisin kuntoilulaji, eivätkä lauhat talvet ole syöneet hiihdon suosiota - lähes miljoona suomalaista harrastaa hiihtoa.

Tunnettu hiihtovalmentaja Toni Roponen on tehnyt yhdessä toimittaja Seppo Anttilan kanssa monipuolisen hiihtokirjan. Teoksessa kerrotaan, miten hyvästä harrastuksesta saa enemmän irti ja miten pysyä hyvässä kunnossa ympäri vuoden. Kirja on tarkoitettu kaikentasoisille hiihtäjille, jotka haluavat parantaa taitojaan ja nauttia lumiliikunnasta entistä enemmän. Vauhdikkuus, lukuisat tekniikat, monipuolisuus, alati vaihtuvat kelit ja välineiden sopivuus tuovat hiihtoon paljon haastetta, ja tähän haasteeseen kirja antaa perusteelliset vastaukset.

Kirjan kohderyhmää ovat tavalliset kuntohiihtäjät, pitkiin hiihtoihin valmistautuvat kuntoilijat, monipuolista fitness-lajia saliharjoittelun rinnalle hakevat aktiiviliikkujat, nuoret juniorit ja tuloskuntoaan hiovat kilpahiihtäjät. Myös liikunnan ammattilaiset (liikunnan opettajat, liikunnan ohjaajat ja personal trainerit) saavat teoksesta arvokkaita vinkkejä hiihdon opettamiseen.



Kaikki hiihdosta-tekniikka, välineet & harjoitteluzoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste