Itsekuri on sekä terveysgurujen että elämäntapamuutosta halajavien käyttämä piiskasana, joka vie ihmiseltä loputkin halut yrittää. Laihduttajat, liikunnan aloittajat ja kesken jääneiden opintojensa kanssa kipuilevat käyttävät paljon voimia kerta toisensa jälkeen epäonnistuviin koitoksiin ja jatkuvaan selittämiseen. Tällaisessa kamppailussa ihminen kadottaa itsensä ja alkaa vihata parasta kaveriaan, itseään.

Vanhanaikaista itsekuri-käsitettä on avattava ja avarrettava, sillä kysymys on ajattelutavan muuttamisesta: oman tahdon löytämisestä ja henkilökohtaisista valinnoista. Vasta niiden avulla lähdetään etsimään motiivia ja oman näköistä tapaa tehdä asioita. Itsekuri ei tarkoita pakottamista, vaan oman tahdonvoiman ja riippumattomuuden löytämistä.

Itsensä armahtaminen on tehokas ja halpa luomukeino hyvinvointiyhteiskunnan lieveilmiöistä kärsivän ihmisen vahvistamiseksi. Kirja tuo esille paitsi keinoja tahdonvoiman löytämiseksi myös sen, mitä itsekuri on ja mistä sen puute johtuu.