SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Heikki Eskelinen (käänt.)

Haullasi löytyi yhteensä 20 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Elä enemmän, mieti vähemmän
Tekijä: Pia Callesen; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,20
Miksi nukumme - Unen voima
Tekijä: Matthew Walker; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   7,80
Ryövärikarhu ja murhaajapuu
Tekijä: Mary Roach; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2022)
Saatavuus: 01.11.2022
EUR   30,90
Miksi nukumme - Unen voima
Tekijä: Matthew Walker; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,00
Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta
Tekijä: Roland Paulsen; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,00
Mitä on olla ihminen?
Tekijä: Svend Brinkmann; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,00
Häivähdys punaista
Tekijä: Erkki Tuomioja; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2008)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   27,00
Häivähdys punaista
Tekijä: Erkki Tuomioja; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   7,10
Äärioikeisto, vastajihadismi ja terrorismi Euroopassa
Tekijä: Oyvind Strommen; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,60
Stalinin kenraali
Tekijä: Geoffrey Roberts; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   32,40
    
Elä enemmän, mieti vähemmän
28,20 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Painos:
1. p.
Julkaisuvuosi:
2021, 11.01.2022 (lisätietoa)

Ajatukset hallintaan, tilaa elämänilolle!

Elä enemmän, mieti vähemmän on käytännön opas lukijoille, jotka kärsivät masennuksesta, mutta myös niille, jotka haluavat oppia käsittelemään negatiivisia ajatuksiaan ja välttämään siten masennuksen ja surun kehittymistä.

Psykologi Pia Callesen selittää kirjassa havainnollisesti, miten voimme hallita ajatteluamme ja löytää uudelleen elämänilon metakognitiivisen terapian avulla. Tässä kansainvälisesti suosiotaan jatkuvasti kasvattavassa hoitomuodossa keskitytään ajatusten hallintaan eikä niiden sisällön analysointiin sinänsä, ja sillä on todistetusti vaikutusta masennukseen: tutkimukset osoittavat, että 70–80 % metakognitiivisella terapialla hoidetuista ihmisistä paranee ja paljon lyhyemmässä ajassa kuin tavallisella kognitiivisella terapialla.

Pia Callesen on tanskalainen psykologi ja metakognitiivisen terapian asiantuntija, jonka kirjat ovat hänen kotimaassaan olleet suuria myyntimenestyksiä. Elä enemmän, mieti vähemmän on siellä myynyt jo yli 65 000 kappaletta.



Elä enemmän, mieti vähemmänzoom
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ