Kauneus ja terveys

Työikäisten unettomuuden hoito
Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   37,70
Uni : sikeydet ja vaikeudet
Tekijä: Elio Lugaresi; Tapani Kilpeläinen (suom.)
Kustantaja: Eurooppalaisen filosofian seura ry. (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   29,90
Korpia : 11 minuutin kasvojooga
Tekijä: Pia Airaskorpi; Hanna Welling
Kustantaja: Cozy Publishing (2020)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   24,90
Yksinkertaisesti joogaa
Tekijä: Bente Helene Schei; Julia Rintala (suom.)
Kustantaja: Kustannus-Mäkelä Oy (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   29,30
Lohikäärmeiden kesyttäminen - luovia rentoutusharjoituksia lapsille
Tekijä: Belknab Martha; Kostiainen Anne; Saarvio Leena
Kustantaja: TUL kuntopalvelut (1993)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   27,80
Ymmärrä ihoasi : myyttejä, faktoja ja hyviä neuvoja
Tekijä: Johanna Gillbro; Reija Rasinkangas (suom.)
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,10
Terve elämä! (pokkari) : näin voimme paremmin tulevaisuudessa
Kustantaja: Gaudeamus (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   15,10
Lääkkeetön elämä
Tekijä: Antti Heikkilä
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,30
FasciaMethod : terve ja kiinteä keho
Tekijä: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,10
Vaihdevuodet luonnollisesti
Tekijä: Varpu Tavi
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,10
Hajuste- ja kemikaaliyliherkkyys
Tekijä: Jaana Ennari
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Auditorium (2015)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   12,50
Lohikäärmeen lääketiede II. Meridiaanit ja pisteet.
Tekijä: Elina Hytönen
Kustantaja: Ming-Men Oy (2010)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   58,80
Kaikki mikä ei tapa : karaise kehosi terveeksi
Tekijä: Scott Carney; Teija Hartikainen (suom.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Aula & Co (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   26,10
Nukkumalla menestykseen
Tekijä: Henri Tuomilehto; Jouni Vornanen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   31,90
Hyvää yötä : apua univaikeuksiin
Tekijä: Soili Kajaste; Juhani Markkula
Kustantaja: Kirjapaja (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   17,80
    

TYÖIKÄISTEN UNETTOMUUDEN HOITO

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
212 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522618238

EUR
37,70
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

1-3 viikkoa.
Työikäisten unettomuuden hoitozoom

37.70€ (Alv 10%) 34.27€ (Alv 0%)

Kuvaus
Katso myös
Tämän uudistetun oppaan tarkoituksena on edistää hyvää unettomuuden arviointitapaa ja lääkkeetöntä hoitoa työterveyshuollossa. Oppaan käytännön työkalut soveltuvat myös muihin terveydenhuollon yksiköihin.
Kirjassa käydään läpi unettomuuden arvioinnin ja hoidon periaatteita ja käytännön menetelmiä. Oppaassa painottuvat unettomuuden hoidossa tutkitusti hyödyllisiksi osoittautuneet kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät. Kirjassa kerrotaan myös vuorotyöntekijöiden unettomuuden arvioinnin ja hoidon erityispiirteistä. Lisäksi kerrotaan, miten unettomuutta voi ennaltaehkäistä työtä kehittämällä.
Kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoitamisesta. He ovat itse tutkineet ja käyttäneet oppaassa esiteltyjä menetelmiä ja todenneet ne hyödyllisiksi.


Asiasanat: unettomuus, vuorotyöntekijät, työterveyshuolto, kognitiivinen käyttäytymisterapia, unen huolto
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
37,70
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste