SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

John Douillard

Haullasi löytyi yhteensä 11 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Keho, mieli ja urheilu
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: Pelquin Kustannus (1996)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,00
The 3-Season Diet: Eat the Way Nature Intended to Lose Weight, Beat Food Cravings, Get Fit
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: THREE RIVERS PR (2001)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   53,60
The Encyclopedia of Ayurvedic Massage
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: NORTH ATLANTIC BOOKS (2004)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   67,80
Ajurveda massaazi käsiraamat
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: ERSEN (2010)
Saatavuus: Noin 10-13 arkipäivää
EUR   48,20
Eat Wheat - A Scientific and Clinically-Proven Approach to Safely Bringing Wheat and Dairy Back Into Your Diet
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: Morgan James Publishing llc (2017)
Saatavuus: Noin 9-12 arkipäivää
EUR   21,90
Eat Wheat - A Scientific and Clinically-Proven Approach to Safely Bringing Wheat and Dairy Back Into Your Diet
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: Morgan James Publishing llc (2017)
Saatavuus: Noin 9-12 arkipäivää
EUR   36,40
Body, Mind and Sport: The Mind-Body Guide to Lifelong Health, Fitness, and Your Personal Best
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: THREE RIVERS PR (2001)
Saatavuus: Noin 9-12 arkipäivää
EUR   15,20
Perfect Health for Kids - Ten Ayurvedic Health Secrets Every Parent Must Know
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: North Atlantic Books,U.S. (2003)
Saatavuus: Noin 12-15 arkipäivää
EUR   19,40
Die Yoga-Diät
Tekijä: Kristen Schultz Dollard; John Douillard
Kustantaja: Goldmann TB (2011)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   11,10
Esst Weizen!
Tekijä: John Douillard
Kustantaja: Kopp Verlag (2017)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   28,90
    
Keho, mieli ja urheilu
23,00 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
320 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
John Douillard romuttaa täydellisesti ”no pain, no gain” (ei tuloksia ellei tuskaa) -myytin. Tilalle hän antaa Suoritushurmion kaavan. Hän opettaa sinulle, miten voit päästä kuntoon (tavallinen kuntoilija) ja suorastaan huipulle (varsinaiset urheilijat) mielen ja kehon iloisella yhteistyöllä. Kirjan tarkoituksena on antaa sinulle sysäys täydelliseen terveyteen ja kuntoon. Jotta voisit tehdä sen oikealla ja turvallisella tavalla ja samalla nauttia siitä, se opettaa sinulle seuraavat asiat:

- Miten määrittelet oman ainutlaatuisen keho/mieli-tyyppisi, koska vain sen perusteella voit rakentaa itsellesi terveys- ja kunto-ohjelman, joka tuottaa tuloksia ja jossa jaksat pysyä.
- Miten valitset kehotyyppiäsi parhaiten vastaavan liikunta- tai urheilulajin sekä sitä täydentävän lajin
- Miten ohjaat lapsiasi heille parhaiten sopivan liikunta- tai urheilulajin valinnassa, jotta he menestyisivät siinä eivätkä aikuisina jäisi sohvaperunoiksi
- Miten kuuntelet kehosi tarpeita harjoittelusi aikana.
- Miten pystyt kokemaan huippukuntoon kuuluvan Suoritushurmion (Flow-tilan) tahdonalaisesti.

Useimmat Douillardin kirjan periaatteista perustuvat monituhatvuotiseen Ayurveda-tieteeseen, ”Elämän tieteeseen”, jota Douillard on opiskellut Intiassa ja jota hän on soveltanut omaan huippuurheilijan uraansa triathlonistina. Kirjassa on yksityiskohtaiset harjoitteluohjeet ja jopa ruokavalioohjeet sekä tavalliselle kuntoliikkujalle että huippu-urheilijalle.

Keho, mieli ja urheiluzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789519663951
Tuoteryhmä:
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ