SULJE VALIKKO

avaa valikko

| Booky.fi

Haullasi löytyi yhteensä 2476 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisautta
Tekijä: Tiia Minaya
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   22,80
Kuulun tähän maisemaan : sanoja luottamuksesta ja rohkeudesta
Tekijä: Mari Leppänen
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   18,00
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Tekijä: Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,30
Ilkeät ihmiset : tunnista, vältä ja pidä puolesi
Tekijä: Janne Viljamaa
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   23,00
Jääkylmä mielenrauha
Tekijä: Magnus Appelberg
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   25,40
Onnea etsimässä : mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta
Tekijä: Juhani Mattila
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   23,70
Ihan hyvä
Tekijä: Tuija Siltamäki; Saara Helkala (kuv.)
Kustantaja: WSOY (2023)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   18,50
Eroon oireista
Tekijä: Maria Nordin
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   26,80
Röyhkeästi rohkea : näin haistatat asialliset vitut
Tekijä: Sointu Borg
Kustantaja: Supla (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   26,50
Kadotettu tieto : muinaiskansojen viesti maailmalle
Tekijä: Mervi Enqvist
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   25,80
    
Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisautta
22,80 €
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 23.08.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kärsitkö sosiaalisesta jännittämisestä? Eivätkö terapia, altistus tai lääkitys ole tehonneet jännitysoireisiin? Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä – Käytä kehosi viisautta muuttaa täysin ajatuksesi sosiaalisesta jännittämisestä. Ongelma ei suinkaan ole
korviesi välissä, vaan oireiden juurisyyt ja hoitokeinot löytyvät viisaasta kehostasi. Kirjan avulla oivallat, miten traumaattiset kokemukset muokkaavat aivojamme, hermostoamme ja tapaamme reagoida asioihin. Oppaan kehomieli-harjoitukset auttavat vapautumaan jännitykseen liittyvästä häpeästä ja palauttavat kehosi tasapainoon. Apunasi ovat myös kehon ja mielen yhteyttä selvittävä tieto sekä kirjoittajan syvä ymmärrys kehon viisaudesta ja sen
kyvyistä toipua traumoista.

Tiia Minaya on mindfulness-ohjaaja CFM®, sertifioitu TRE-ohjaaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach). Hän on ohjannut Jännittäjäkursseja Hellä Mieli -yrityksensä kautta vuodesta 2017. Jännittäjän verkkokurssin kautta Tiia on auttanut jo satoja sosiaalisesta jännittämisestä kärsiviä ihmisiä.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisauttazoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 15 miljoonaa ulkomaista teosta. Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!

Tietosuojaseloste