SULJE VALIKKO

avaa valikko

Suomalaiset kirjat, Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede, Lääketiede. Terveydenhoito, Henkilökohtainen terveydenhoito

Haullasi löytyi yhteensä 1695 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Biohakkerin ravitsemusopas : päivitä ravinteiden saanti optimitasolle
Tekijä: Olli Sovijärvi
Kustantaja: Biohacker Center BHC Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   35,70
Koko perheen järkevä ruokavalio
Tekijä: Elviira Krebber
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   25,20
Suomalaisen seksin historia
Tekijä: Ari Haasio; Markku Mattila
Kustantaja: Avain (2022)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   25,30
Valvojat : tutkimusmatka unettomuuden historiaan
Tekijä: Pälvi Rantala
Kustantaja: Avain (2022)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   25,30
Keto Välimeri : herkullista ketogeenista ruokaa Välimeren tapaan
Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,80
Villiyrttikosmetiikka
Tekijä: Virpi Hirvensalo
Kustantaja: Readme.fi Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,80
Ihmisiä nautintojen ajassa : kuinka käsitykset seksuaalisuudesta muuttuvat?
Tekijä: Marika Haataja
Kustantaja: Gaudeamus (2022)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   22,80
Seksi ja läsnäolo
Tekijä: Mitra Vasara
Kustantaja: Basam Books Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   12,90
Nuoruuskoodi : enemmän terveitä elinvuosia
Tekijä: Ilkka Liukas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   25,80
Hengitä tämä hetki : hengitys ja lupa olla
Tekijä: Minna Martin
Kustantaja: Kirjapaja (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   25,00
    
Biohakkerin ravitsemusopas : päivitä ravinteiden saanti optimitasolle
35,70 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
304 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Biohakkerin ravitsemusopas on eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti.

Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.

Jokainen meistä on ainakin jollain tasolla tietoinen virallisista ravitsemussuosituksista ja ravintotekijöiden saannin yleisistä linjauksista. Valtaväestölle suunnattujen suositusten vahvuus ja toisaalta heikkous piilee niiden yksinkertaistuksissa ja yleistyksissä. Ravinteiden saantiin liittyvät yleiset suositukset kuvastavat usein niitä raja-arvoja, joiden puitteissa riski altistua tietyille tunnetuille sairauksille vähenee. Väestöllisillä keskiarvoilla ei kuitenkaan ole välttämättä merkitystä yksilöllisen optimitason kannalta.

Opas pohjautuu viimeiseen tieteelliseen tutkimukseen ja ymmärrykseen eri ravintoaineiden, lisäravinteiden ja mittausmenetelmien osalta. Mikä onkaan tärkein tavoitteesi tai lähtökohtasi, löydät vastauksia tasapainoisen ravitsemustilan saavuttamiseen tästä teoksesta.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Biohakkerin ravitsemusopas : päivitä ravinteiden saanti optimitasollezoom
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ