Kirjapaja

Haullasi löytyi yhteensä 1979 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
Tekijä: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   20,90
Enää en pelkää : kirja rakkaudesta
Tekijä: Tommy Hellsten
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Väärin rakastettu? : vanhemman ja aikuisten ristiriidoista
Tekijä: Hannele Törrönen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Taltuta lievä tulehdus : eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla
Tekijä: Reijo Laatikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Sinun lävitsesi maailma : runoja rakkaudesta 1949 - 2010
Tekijä: Lassi Nummi; Salla Korpela (toim.); Ilari Nummi (toim.)
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,10
Resilienssi : muutosten kohtaamisen taito
Tekijä: Soili Poijula
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Ollaanko me jo vanhoja : elämää suurten ikäluokkien matkassa
Tekijä: Kristiina Harjula
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Sopivia ja sopimattomia : lempi, luokka ja suomalainen parisuhde
Tekijä: Laura Kolbe; Katriina Järvinen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Ammatillinen kosketus : kuinka tunnetyötä tehdään
Tekijä: Taina Kinnunen; Jaana Parviainen; Annu Haho; Mari Jolkkonen
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   28,30
Kaapin henki : tavaravaivaisen tunnustuksia
Tekijä: Laura Honkasalo
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
    

HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA

Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
130 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522882615

EUR
20,90
Ilmainen toimitus
17,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä (01.04-02.04.2020).
Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliollazoom

20.90€ (Alv 10%) 19.00€ (Alv 0%)

Kuvaus
Katso myös
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.

Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.

Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.

REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
20,90
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste