Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Lahjakortti

Suosittelemme

Tilaa Hyvä Booky -lehti 0€!

Opiskelu
Ryhmätilaukset
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Laskimet
Sanakirjat

Toimistotarvikkeet

Kalenterit

Finlandia-palkinnot

Listaukset
Mitä Suomi lukee?

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Pokkarit

Selkokirjat

Äänikirjat

E-kirjat

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Löytönurkka

Tilaa uutiskirje

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

EDULLISESTI!




 

Anne Puranen

Haullasi löytyi yhteensä 2 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

Järjestys: Suosituimmat ensin, Aakkosjärjestys, Vuosijärjestys, Viimeksi lisätyt, Viimeksi julkaistut

FasciaMethod : terve ja kiinteä kehoFASCIAMETHOD : TERVE JA KIINTEÄ KEHO
Tekijä: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,90
Raxun mukana : kivusta tasapainoonRAXUN MUKANA : KIVUSTA TASAPAINOON
Tekijä: Raakel Lignell; Anne Puranen
Kustantaja: Docendo Oy (2017)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   15,40
    

FASCIAMETHOD : TERVE JA KIINTEÄ KEHO

Kirjailija: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 160
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
Suosittelemme
Suosittelemme > Tietouutuudet
Tilaa Hyvä Booky -lehti 0€!
Listaukset > Mitä Suomi lukee?
Listaukset > Mitä Suomi .. > Tietokirjat

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
24,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
FasciaMethod : terve ja kiinteä keho
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä (22.04-23.04.2019).
ISBN-13: 9789522915870, ISBN-10: 9522915874
Hinta: 24.90 € (Alv 10%, 22.64€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös
Selkä terveeksi ja samalla keho kiinteäksi – kuulostaako hyvältä? Täysin mahdollista. Tämän kirjan käytännöllisillä ohjeilla lisäät kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia ja optimaalista suorituskykyä ja samalla kiinteytät kehoasi.

Jäykkyys, kivut ja kömpelyys haittaavat monen elämää. Sitkeiden vaivojen syy löytyy usein faskioista. Faskioilla eli lihaskalvoilla on suuri rooli kehon ja mielen terveyteen. FasciaMethod on uudenlainen hyvinvointikirja, joka sisältää vastauksia ja tietoa, joista ei ole aiemmin suomeksi kirjoitettu. Kirjasta selviää, miten esimerkiksi laskeutunut jalkaholvi voi vaikuttaa välilevyn pullistuman syntyyn tai jännittyneet reidet voivat aiheuttaa virtsankarkailua.

Faskia on sidekudosta, joka tekee meistä joko kankeita ja kömpelöitä tai jänteviä ja vahvoja. Faskiat ympäröivät lihaksia, luita ja sisäelimiä yhdistäen koko kehon kaikki eri osat toisiinsa. Kyse ei ole mistään muotiilmiöstä, vaan kudoksesta, jonka merkitystä kehomme hyvinvoinnille ei ole aiemmin ymmärretty.

Kun tavoitteena on terveempi keho tai urheilijan optimaalinen suorituskyky, faskiat ovat avainasemassa. FasciaMethod -kirjassa harjoitellaan ja palaudutaan uudesta, faskioiden näkökulmasta. Kirjan avulla opitaan hoitamaan, huoltamaan ja harjoittamaan kehoa niin kokonaisvaltaisesti, että mikään kudos ei jää huomiotta.

Suomalaisten Anne Purasen ja Viivi Kettukankaan kehittämä FasciaMethod-liikuntakonsepti on nyt osa yhdysvaltalaista United States Sports Academyn koulutustarjontaa.

Fysioterapeutti Anne Puranen on työskennellyt 13 vuotta tuki- ja liikuntaelinfysioterapian parissa. Hän luennoi ja kouluttaa sydäntään lähellä olevasta aiheesta, faskioista ja niiden huomioimisesta tuki- ja liikuntaelinterveyden kannalta. Anne opiskelee työnsä ohessa terveystieteitä Jyväskylän yliopistossa.

Viivi Kettukangas on tuki- ja liikuntaelinfysioterapian parissa työskentelevä fysioterapeutti. Viivin intohimon kohteena on urheilufysioterapia ja fysiikkavalmennus. Faskian näkökulma treenissä on tuonut työhön täysin uusia ulottuvuuksia, vammojen ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja urheilijoiden suorituskyvyn parantamiseen.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
24,90


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen