Suomalaiset kirjat, Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede, Lääketiede. Terveydenhoito, Henkilökohtainen terveydenhoito, Rentoutus. Uni. Unettomuus

Haullasi löytyi yhteensä 231 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Työikäisten unettomuuden hoito
Tekijä: Heli Järnefelt (toim.); Christer Hublin (toim.)
Kustantaja: Työterveyslaitos (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   36,10
Levon vallankumous
Tekijä: Kirsi Saivosalmi
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   27,30
Lohikäärmeiden kesyttäminen - luovia rentoutusharjoituksia lapsille
Tekijä: Belknab Martha; Kostiainen Anne; Saarvio Leena
Kustantaja: TUL kuntopalvelut (1993)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   24,70
Hyvän unen avaimet : opas unettomuuden itsehoitoon
Tekijä: Heli Järnefelt
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,10
Uni : sikeydet ja vaikeudet
Tekijä: Elio Lugaresi; Tapani Kilpeläinen (suom.)
Kustantaja: Eurooppalaisen filosofian seura ry. (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   27,20
Joogaa kivunlievitykseen
Tekijä: Kelly McGonigal; Taavi Kassila (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   24,30
Tiedonjanoinen joogi : mistä joogassa on kyse
Tekijä: Matti Rautaniemi
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Aula & Co (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   23,90
Jooga : 30 päivässä kuntoon
Tekijä: Linda Gaines
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: 01.08.2021
EUR   22,90
Mielijoogaa : irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista
Tekijä: Outi Pikkuoksa
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2021)
Saatavuus: 25.10.2021
EUR   25,90
Nuku hyvin
Tekijä: Markku Partinen; Anne Huutoniemi
Kustantaja: Docendo Oy (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   27,60
    
Työikäisten unettomuuden hoito
36,10 €
Arvostelut:
Kustantaja:
Sivumäärä:
212 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
Tämän uudistetun oppaan tarkoituksena on edistää hyvää unettomuuden arviointitapaa ja lääkkeetöntä hoitoa työterveyshuollossa. Oppaan käytännön työkalut soveltuvat myös muihin terveydenhuollon yksiköihin.
Kirjassa käydään läpi unettomuuden arvioinnin ja hoidon periaatteita ja käytännön menetelmiä. Oppaassa painottuvat unettomuuden hoidossa tutkitusti hyödyllisiksi osoittautuneet kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät. Kirjassa kerrotaan myös vuorotyöntekijöiden unettomuuden arvioinnin ja hoidon erityispiirteistä. Lisäksi kerrotaan, miten unettomuutta voi ennaltaehkäistä työtä kehittämällä.
Kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoitamisesta. He ovat itse tutkineet ja käyttäneet oppaassa esiteltyjä menetelmiä ja todenneet ne hyödyllisiksi.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Työikäisten unettomuuden hoitozoom
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste