Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Suosittelemme

Listaukset
Mitä Suomi lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Opiskelu
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet
Sanakirjat

Pokkarit

Selkokirjat

E-kirjat

Äänikirjat

Lahjakortti

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Löytönurkka

Tilaa uutiskirje

Kalenterit

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Finlandiat

EDULLISESTI!




 

Suomalaiset kirjat, Taiteet. Liikunta, Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit, Liikunta. Urheilu, Yleisurheilu

Haullasi löytyi yhteensä 92 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

Järjestys: Suosituimmat ensin, Aakkosjärjestys, Vuosijärjestys, Viimeksi lisätyt, Viimeksi julkaistut

Hyvä juoksu : juoksemisen iloHYVÄ JUOKSU : JUOKSEMISEN ILO
Tekijä: Kirsi Valasti
Kustantaja: Fitra Oy (2017)
Saatavuus: Noin 4-7 arkipäivää
EUR   24,80
Suomalaisen kestävyysjuoksun historiaSUOMALAISEN KESTÄVYYSJUOKSUN HISTORIA
Tekijä: Erkki Vettenniemi
Kustantaja: Suomalaisen Kirjallisuuden Seura (2014)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   20,60
Juokse henkesi edestä : omaehtoisen elämän mahdollisuudestaJUOKSE HENKESI EDESTÄ : OMAEHTOISEN ELÄMÄN MAHDOLLISUUDESTA
Tekijä: Aku Kopakkala
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   21,20
Reilua urheiluaREILUA URHEILUA
Tekijä: Hannu Pelttari
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   14,60 (max 3 kpl)
Mies josta tehtiin patsas : Paavo Nurmen ennätykset, maine ja perintöMIES JOSTA TEHTIIN PATSAS : PAAVO NURMEN ENNÄTYKSET, MAINE JA PERINTÖ
Tekijä: Kalle Virtapohja
Kustantaja: Docendo Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,90
Juoksukoulu - opi juoksemaan neljässä viikossaJUOKSUKOULU - OPI JUOKSEMAAN NELJÄSSÄ VIIKOSSA
Tekijä: Kalle Kotiranta; Taru Schroderus
Kustantaja: Suomen Urheiluliiton Julkaisut Oy (2011)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,20
Juoksijan sydänJUOKSIJAN SYDÄN
Tekijä: Markus Torgeby; Veikko Ahola (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,90
Legendojen legenda Voitto Hellsten : Ruotsin kaatajaLEGENDOJEN LEGENDA VOITTO HELLSTEN : RUOTSIN KAATAJA
Tekijä: Lauri Järvinen
Kustantaja: Lauri Järvinen (2017)
Saatavuus: Noin 7-10 arkipäivää
EUR   36,50
Riman ylittäjät : suomalaiset korkeushyppääjät arvokisoissaRIMAN YLITTÄJÄT : SUOMALAISET KORKEUSHYPPÄÄJÄT ARVOKISOISSA
Tekijä: Martin Andersson
Kustantaja: Martin Andersson (2015)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   18,00
Varsinais-Suomen kaikkien aikojen yleisurheilutilastotVARSINAIS-SUOMEN KAIKKIEN AIKOJEN YLEISURHEILUTILASTOT
Kustantaja: Tilastopaja (1996)
Saatavuus: Noin 16-19 arkipäivää
EUR   22,50
    

HYVÄ JUOKSU : JUOKSEMISEN ILO

Kirjailija: Kirsi Valasti
Kustantaja: Fitra Oy
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 160
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
24,80

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Hyvä juoksu : juoksemisen ilo
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-7 arkipäivässä (31.05-05.06.2018).
ISBN-13: 9789527196120, ISBN-10: 9527196124
Hinta: 24.80 € (Alv 10%, 22.55€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös
Kirsi Valastin uusin juoksukirja ohjaa hyvään kuntoon ja saa voimaan hyvin. Kirjan avulla saat juoksusta elämäntavan ja alkuinnostuksen jatkumaan läpi elämän. Täynnä viisautta ja iloa oleva kirja antaa juoksusta uuden ystävän sitä aloittavalle ja neuvoo keinot elvyttää vanha juoksuystävyys. Kirjasta välittyy taianomaisuus, raikkaus ja energisyys.

Tämä hyvänolon juoksukirja ohjaa harjoittelemaan järkevästi ja kehittävästi. Kirja käsittelee kokonaisvaltaisesti ja käytännönläheisesti juoksuharjoittelua. Kirjassa on selkeät ohjeet kestävyyden osa-alueiden kuin myös nopeuden, voiman ja juoksutekniikan harjoitteluun. Kirja opastaa miten löytää oikea harjoittelun rytmitys, minkälainen venyttely on hyvä ennen ja jälkeen juoksuharjoituksen ja miten valita sopivat juoksutossut. #hyväjuoksu -kirja neuvoo myös valmistautumisessa juoksutapahtumaan ja kuinka onnistua siellä. Mukana harjoitusohjelmat eri matkoille: viidelle kilometrille, kymmenelle kilometrille ja puolimaratonille. Kirjassa käsitellään palautuminen ja palautumisen keinot. Kirja ohjaa itsen kuunteluun ja juoksemaan hyvää. Kirja antaa mentaalisia vinkkejä tehdä juoksusta elinikäinen harrastus ja elämäntapa. Kirjan ote on kannustava, rohkaiseva ja iloinen. Loistavasti kuvitettu kirja motivoi juoksemaan.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Liikunta. Urheilu > Yleisurheilu


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
24,80


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen