Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Lahjakortti

Suosittelemme

Opiskelu
Ryhmätilaukset
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Laskimet
Sanakirjat

Toimistotarvikkeet

Kalenterit

Finlandia-palkinnot

Listaukset
Mitä Suomi lukee?

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Selkokirjat

Äänikirjat

E-kirjat

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Löytönurkka

Tilaa uutiskirje

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

EDULLISESTI!




 

Karttakeskus

Haullasi löytyi yhteensä 6990 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

Järjestys: Suosituimmat ensin, Aakkosjärjestys, Vuosijärjestys, Viimeksi lisätyt, Viimeksi julkaistut

Osumia omakaupassa: näytä

MetsätreeniMETSÄTREENI
Tekijä: Netta Malinen
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   25,00
Kansallispuistot tutuiksi Länsi-Suomi, Retkeilijän opasKANSALLISPUISTOT TUTUIKSI LÄNSI-SUOMI, RETKEILIJÄN OPAS
Tekijä: Pepe Forsberg; Mikko Sorsa
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   15,80
Hunajaa!HUNAJAA!
Tekijä: Terhi Friman; Antti Saraja
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   25,00
Kansallispuistot tutuiksi Itä-Suomi : retkeilijän opasKANSALLISPUISTOT TUTUIKSI ITÄ-SUOMI : RETKEILIJÄN OPAS
Tekijä: Pepe Forsberg
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: 30.09.2019
EUR   16,30
Perinteisiä eräruokiaPERINTEISIÄ ERÄRUOKIA
Tekijä: Turkka Aaltonen; Martti Arkko (kuv.); Joppe Ranta (toim.)
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   21,90
Hiking in Finland : day trips and backpacking expeditionsHIKING IN FINLAND : DAY TRIPS AND BACKPACKING EXPEDITIONS
Tekijä: Jouni Laaksonen
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   24,80
Jigikalastajan käsikirjaJIGIKALASTAJAN KÄSIKIRJA
Tekijä: Juha Happonen; Timo Koikkalainen
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   28,70
Motoristin Eurooppa : matkaopas ja kartatMOTORISTIN EUROOPPA : MATKAOPAS JA KARTAT
Tekijä: Joel Rosenlöf
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   23,10
Norja kartta + opasNORJA KARTTA + OPAS
Kustantaja: Karttakeskus (2018)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   15,40
Ohjaa koiraasiOHJAA KOIRAASI
Tekijä: Karin Actun
Kustantaja: Karttakeskus (2019)
Saatavuus: 30.09.2019
EUR   22,80
    

METSÄTREENI

Kirjailija: Netta Malinen
Kustantaja: Karttakeskus
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 140
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
Tilaa Hyvä Booky -lehti 0€!

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
25,00

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Metsätreeni
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä (24.09-25.09.2019).
ISBN-13: 9789522665683, ISBN-10: 9522665681
Hinta: 25.00 € (Alv 10%, 22.73€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös
Kasvava tutkimusnäyttö kertoo, kuinka tärkeää monipuolinen liikunta on ihmiselle, nimenomaan lihaskuntoa kohentava liikunta. Lenkkipoluilla hölkkääminen tai juokseminen ei ole lihaskunnon kannalta kovin monipuolinen harjoitus, eikä kuntosali ole kaikille ympäristönä mieluinen.

Suomalaisilla on käytössään hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa. Siellä on aina raikas ilma ja mitä monipuolisimmat harjoitusmahdollisuudet. On vain mentävä treenaamaan metsään.

Kirja opastaa, millaisia harjoittelumahdollisuuksia metsästä löytyy kaikenikäisille kuntoilijoille, lapsista aikuisiin. On painoja, telineitä, pehmusteita ja tukirakenteita kaikkien lihasryhmien harjoittamiseen, venyttelyyn sekä tasapaino- ja koordinaatioharjoituksiin. Metsässä harjoituksista tulee jopa monipuolisempia kuin huippuunsa viilatuilla kuntoilulaitteilla!

Netta Malinen on opettaja, juniorivalmentaja sekä huipputason meloja - elokuussa 2018 hän sijoittui MM-kisoissa 1 000 metrin ratamelonnan kahdeksanneksi.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Kuntoliikunta. Kuntourheilu


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
25,00


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen