SULJE VALIKKO

avaa valikko

Etusivu > Suosittelemme > Virkistävää lepoa, rentoa oloa

Aivo-qigong 2
10.20 €
-50 %
max 1 kpl, norm. 20.30 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
120 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Painos:
1. p.
Julkaisuvuosi:
2021, 13.01.2022 (lisätietoa)

Liikunta huoltaa aivojasi

Helena Hallenbergin Aivo-qigong 2 tarjoaa lisää liikeharjoituksia mielennotkeuden ylläpitoon.

Liikunta on tutkitusti yksi parhaista aivojen kuntoa ylläpitävistä lääkkeistä. Mutta millainen liikunta olisi optimaalista aivojen kannalta?

Länsimaista aivotietämystä ja perinteistä kiinalaista terveydenhoitoa yhdistävä aivo-qigong® on Helena Hallenbergin kehittämä menetelmä, jolla voidaan parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, vahvistaa kehon koordinaatiota, tyynnyttää mieltä sekä laskea stressitasoa ja verenpainetta. Se sisältää koko kehoa aktivoivia seisten tehtäviä liikkeitä, akupisteiden hierontaa sekä keskittymis- ja hengitysharjoituksia.

Hallenbergin aiemmassa kirjassa Aivo-qigong esiteltiin menetelmä ja siihen kuuluvat perusharjoitukset. Aivo-qigong 2 sisältää 20 uutta osiota. Harjoitukset perustuvat sekä vanhoihin qigong-liikkeisiin, joita Hallenberg on kehittänyt edelleen, että hänen itsensä luomiin liikkeisiin.

Helena Hallenberg on filosofian tohtori, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti, tietokirjailija ja retriitinohjaaja. Hän on erikoistunut akupunktioon, qigongiin ja kokonaisvaltaiseen terveyteen. Hallenberg on myös kehittänyt aivoterveyttä ylläpitävän Aivo-qigong®-menetelmän.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Aivo-qigong 2zoom

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas
Kaamosväsymys : pimeän kauden selviytymisopas
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,20 €
Ymmärrä ihoasi
Ymmärrä ihoasi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
13,90 €
Salaisuus ihmisyyden taustalla
Salaisuus ihmisyyden taustalla
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
7,40 €
Hjälp, mitt hår faller av
Hjälp, mitt hår faller av
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
39,00 €
Meditaatio ja terveys
Meditaatio ja terveys
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,70 €
Erkkajooga : turvallista ja terveyttä edistävää joogaa
Erkkajooga : turvallista ja terveyttä edistävää joogaa
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,30 €
Jooga ja elämän voima
Jooga ja elämän voima
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
21,90 €
Täydellinen iho
Täydellinen iho
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
8,90 €
Levollinen yö
Levollinen yö
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
20,30 €
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ