De fyra insikterna berättar om de urgamla visdomsläror som har bevarats av hemliga sällskap av jordbeskyddare, det vill säga medicinmän och medicinkvinnor från de amerikanska kontinenterna. De fyra insikterna säger att hela skapelsen - människor, valar och till och med stjärnor - består av ljus som manifesteras genom intentionens kraft. Jordbeskyddarna använde insikterna för att läka sjukdomar, avhjälpa känslomässigt lidande och till och med skapa nya kroppar som åldras och läks på ett annorlunda sätt.
Den första insikten lär dig hur du kan släppa taget om de känslomässiga såren från ditt förflutna. Den andra insikten talar om för dig hur du kan gå bortom rädsla och ilska, och istället leva och praktisera nåd och skönhet. Den tredje insikten visar dig hur du kan stiga utanför tiden och ut i oändligheten för att läka ödet och rätta till saker innan de manifesteras. Och den fjärde insikten berättar hur du kan drömma fram världen genom att vakna upp ur den kulturella dvala som du har blivit invaggad i, och skapa glädje, överflöd och mening i ditt liv.