Gläd andra genom vänliga handlingar. Visa människor tänker på andra och hjälper dem så gott de kan, och resultatet blir lycka. Kärlek och medkänsla gör både dig själv och andra gott. Genom din vänlighet mot andra öppnas ditt sinne och ditt hjärta för friden. Detta är fredspristagaren Dalai Lamas enkla religion. Det behövs inga tempel. Det behövs ingen komplicerad filosofi. Ditt eget sinne, ditt eget hjärta är templet; din filosofi enkel vänlighet. Hans Helighet den fjortonde Dalai Lama, Tenzin Gyatso, är världens mest framstående buddhistiska ledargestalt. Han företar omfattande resor under vilka han verkar för ekumenisk förståelse, godhet och medkänsla, respekt för miljön och, framför allt, fred i världen.

Jeffrey Hopkins, fil. Dr., är professor i tibetanska och buddhistiska studier vid University of Virginia. Han var tidigare tolk åt Dalai Lama och har skrivit ett trettiotal böcker. Han är bosatt i Charlottesville i Virginia.