Rajat ovat terveen ja tasapainoisen elämän edellytys. Rajojen sisäpuolella ovat ne asiat, joista me olemme vastuussa. Henkilökohtaiset rajat määrittelevät sen, keitä me olemme ja keitä me emme ole. Ne vaikuttavat kaikkiin elämämme alueisiin:

1) Fyysiset rajat määrittelevät sen, kuka saa koskea meitä ja millaisessa tilanteessa kosketus on luvallista.

2) Älylliset rajat antavat meille vapauden omiin mielipiteisiin ja ajatuksiin.

3) Tunne-elämän rajat auttavat meitä ottamaan vastuun tunteidemme käsittelystä ja irrottautumaan toisten haitallisista ja manipuloivista tunteista.

4) Hengelliset rajat auttavat meitä erottamaan Jumalan tahdon omastamme ja vaikuttavat tuoreena kunnioituksena Luojaamme kohtaan.

Joskus kristityt keskittyvät antamaan, olemaan rakastavia ja epäitsekkäitä, mutta unohtavat omat rajansa ja rajoitteensa. Kun heitä muistutetaan rajojen asettamisen puutteesta, he kysyvät:

Voinko asettaa rajat ja olla siitä huolimatta rakastava?

Mihin minun on oikeus vetää rajat?

Entä jos läheiseni loukkaantuu, kun asetan heille rajat?

Kuinka vastaan, kun minulta pyydetään aikaa, rakkautta, työpanosta tai rahaa?

Eikö rajojen asettaminen ole itsekästä?

Miksi tunnen syyllisyyttä ja pelkoa, kun harkitsen rajojen asettamista?

Henry Cloud ja John Townsend antavat raamatullisia vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin. He auttavat meitä asettamaan terveitä rajoja vanhemmillemme, lapsillemme, ystävillemme, työkavereillemme ja jopa meille itsellemmekin.