CD-utbildning med arbetsbok

Uppläsare: Samuel Fröler

Innehåller: 1 CD med speltiden 37 minuter samt en arbetsbok på 33 sidor.



Ord är makt. Orden påverkar oss själva och andra i positiv riktning när vi till exempel berömmer oss själva och pratar gott om varandra.



Orden påverkar oss själva och andra i negativ riktning när vi till exempel klandrar oss själva eller pratar skit om varandra.



Negativa tankar och negativt prat skadar både dig själv och andra, psykiskt och fysiskt.



Cd:n ger dig förståelse för hur vi människor fungerar och påverkas av en negativ, respektive positiv miljö. Den ger dig kunskap om hur du minskar stress och oro genom att förändra ditt sätt att tänka och tala.



På cd:n får du även ta del av författarnas egna upplevda erfarenheter i ämnet.



Även om du inte upplever dig själv som negativ kan du med hjälp av cd:n bli medveten om hur du använder orden. Du får konkreta råd i hur du kan förändra och förbättra kommunikationen med familjen och dina arbetskolleger.



Lyssna först på cd:n med skådespelaren Samuel Frölers behagliga uppläsning. Fortsätt sedan i arbetsboken, där du aktivt kan arbeta med uppgifter och effektiva övningar.