Mielekäs keho - kehon tarinoita -kirja antaa mahdollisuuden peilata kehollisuuden teemaa sekä kirjoittajan tarinan että kahdentoista kirjaa varten haastatellun ihmisen tarinan kautta.

Kirja herättää ajatuksia kehollisuudesta ja houkuttaa lukijaa tarkastelemaan, mitä samat teemat merkitsevät itselle. Mitä kehon ja mielen liitto voi tarkoittaa? Miten läsnäolo näyttäytyy kehomme kautta? Näiden kysymysten äärellä viipyily ja niiden pohtiminen voi lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiamme. Monet vastaukset kehomielemme hyvinvointiin löytyvät hyvin läheltä, sisältämme.

Olemme joka päivä kehossamme erilaisissa ympäristöissä, kuka enemmän tai kuka vähemmän tietoisena kehostaan ja sen toiminnasta. Nykyelämän hektisyys haastaa meitä jokaista tarkastelemaan, mihin suuntaamme huomiomme tai miten pysähdymme oleellisen äärelle. Keho on tässä oiva opastaja, koska keho on aina nyt -tilassa.

Kirja tuo esiin kehon kautta kaikille yhteisiä teemoja. Se pohtii sisältä ja ulkoa ohjautuvuutta, läsnäoloa, omia rajoja ja niiden merkitystä sekä myös kivun kokemusta. Kehon huolto näyttäytyy monin tavoin erityisesti haastateltujen tuomissa kertomuksissa. Tarinoissa näkyy eletty elämä ja sen tuomat ajatukset kehollisuuteen liittyen. Kirjassa on näkyvillä kirjoittajan oma kokemus terapeuttina toimimisesta. Näiden monenlaisten tarinoiden kautta lukija voi löytää erilaisia peilauspintoja oman kehollisuutensa tarkasteluun.