Det här häftet presenterar en metod som kan användas för att bedöma ergonomiska förhållanden. Metoden syftar till att genom ett systematiskt arbetssätt upptäcka, värdera och åtgärda risker i arbetsmiljön för att på så sätt undvika belastningsskador. Häftet kan också vara ett stöd vid planering av förändringar i verksamheten och vid utveckling av nya produkter och tjänster. Målgruppen är främst små och medelstora företag och organisationer.