SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Mindfulness
20,20 €
Sun Text oy
Asu: CD-levy
Vuosi: 2015
Kieli: Suomi
Läsnäolon taitoa vahvistavia harjoitteita sisältävä CD jokaiselle, joka haluaa löytää levollisuutta omaan arkeensa.

Mindfulness-harjoittein vahvistat kykyäsi elää aidommin ja vapaammin nykyhetkessä sen sijaan, että mielesi, ajatuksesi ja tunteesi kimpoilevat automaatiolla ja voimiasi kuluttaen.

Mindfulness pohjautuu ihmiselle ominaiseen kykyyn havaita, onko mielesi ja huomiosi siellä, missä haluaisit niiden olevan ja kykyyn palauttaa ne haluamaasi. Huomion tietoinen suuntaaminen harjaannuttaa ja muokkaa aivojasi. Rutiinin- ja reaktionomaisten ajattelu- tai toimintatapojesi tiedostaminen purkaa niiden valtaa, vapauttaa mieltäsi valitsemaan ja vähentää stressiä.

Tässä hetkessä olemisen taidon harjoittaminen auttaa tietoisuuttasi valitsemaan ja mahdollistaa levollisemman, luovemman ja seesteisemmän olon arjen keskellä.

Mindfulnesszoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Tuotetunnus:
9789525730135


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste