Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
 
Tilaa uutiskirje

Lahjakortti

Suosittelemme
Joulua kohti

Listaukset
Mitä Suomi lukee?

Hyvä Booky -lehti

Kalenterit

Toimistotarvikkeet

Opiskelu
Ryhmätilaukset
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Laskimet
Sanakirjat

Finlandia-palkinnot

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Selkokirjat

Äänikirjat

E-kirjat

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Löytönurkka




 

Suomalaiset kirjat, Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede, Lääketiede. Terveydenhoito, Elimet. Taudit, Hermosto. Neurologia

Haullasi löytyi yhteensä 367 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

Järjestys: Suosituimmat ensin, Aakkosjärjestys, Vuosijärjestys, Viimeksi lisätyt, Viimeksi julkaistut

Miksi nukumme : unen voimaMIKSI NUKUMME : UNEN VOIMA
Tekijä: Matthew Walker; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   31,30
Aivot Ihmisen tarinaAIVOT IHMISEN TARINA
Tekijä: David Eagleman; Mari Janatuinen (suom.)
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,00
Ikääntyvän muistikirjaIKÄÄNTYVÄN MUISTIKIRJA
Tekijä: Markku T. Hyyppä
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   23,90
Tammenterhon tarinoita - neuropsykiatrisen valmentajan työkirjaTAMMENTERHON TARINOITA - NEUROPSYKIATRISEN VALMENTAJAN TYÖKIRJA
Tekijä: Anitta Huotari; Eeva-Liisa ym. Tamski
Kustantaja: Eeva-Liisa Tamski (2013)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   32,90
Muistisairaan selviytymisopasMUISTISAIRAAN SELVIYTYMISOPAS
Tekijä: Varpu Tavi; Riitta Lahtonen
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,80
Nepsyt : erityistä elämääNEPSYT : ERITYISTÄ ELÄMÄÄ
Tekijä: Essi Jäntti (toim.); Riitta Savinainen (toim.)
Kustantaja: Karisto Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,20
Suolistovallankumous : näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasiSUOLISTOVALLANKUMOUS : NÄIN SUOLISTOBAKTEERIT VAHVISTAVAT AIVOJASI
Tekijä: Soki Choi; Kirsi Kokkonen (käänt.); Roland Persson (valok.)
Kustantaja: WSOY (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,80
Näin aivot oppivatNÄIN AIVOT OPPIVAT
Tekijä: Minna Huotilainen
Kustantaja: PS-Kustannus (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   35,00
Ainutlaatuiset aivotAINUTLAATUISET AIVOT
Tekijä: Kaja Nordengen; Susanna Paarma (suom.)
Kustantaja: Bazar (2017)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   26,00
Toimivat aivot : kognitiivisen neurotieteen perusteitaTOIMIVAT AIVOT : KOGNITIIVISEN NEUROTIETEEN PERUSTEITA
Tekijä: Petri Paavilainen
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   43,50
    

MIKSI NUKUMME : UNEN VOIMA

Arvostelut (1):
Kirjailija: Matthew Walker; Heikki Eskelinen (käänt.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 400
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2019, 12.03.2019 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
31,30

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Miksi nukumme : unen voima
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (18.11-19.11.2019).
ISBN-13: 9789520404789, ISBN-10: 9520404783
Hinta: 31.30 € (Alv 10%, 28.45€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: Haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös

Kansainvälinen bestseller

Kiehtovaa tietoa unen hyvää tekevästä voimasta ja runsaasti neuvoja paremman unen saavuttamiseen.

Maineikkaan Berkeleyn yliopiston neurotieteen ja psykologian professori Matthew Walker avaa kirjassaan unta koskevaa uutta tutkimusta ja kertoo, miten unen uudistava voima voidaan valjastaa elämänlaadun parantamiseen.

Uni on yksi elämän, hyvinvoinnin ja pitkäikäisyyden tärkeimmistä osatekijöistä. Nykyään tiedämme, että uni parantaa oppimiskykyä, muistia ja loogista päättelykykyä. Se muokkaa tunteita, uudistaa immuunijärjestelmää, hienosäätää aineenvaihduntaa ja säätelee ruokahalua. Unet liennyttävät kipeitä muistoja ja luovat virtuaalitodellisuuden, jossa aivot sulauttavat nykyhetken tietoa osaksi vanhaa ja sysäävät liikkeelle luovuuden voimat.

Miten kofeiini ja alkoholi vaikuttavat uneen? Mitä REM-unen aikana todella tapahtuu? Miksi nukkumistavat muuttuvat iän myötä? Entä miten unilääkkeet vaikuttavat?

Walker kertoo, miten unta voi käyttää parantamaan oppimiskykyä, mielialaa ja jaksamista, säätelemään hormonitoimintaa, ehkäisemään niin syöpää, Alzheimerin tautia kuin diabetestakin, hidastamaan ikääntymisen vaikutuksia, pidentämään elinikää sekä kasvattamaan työn tehoa ja tuottavuutta.

Neurotieteen ja psykologian professori Matthew Walker on Kalifornian yliopiston (Berkeley) uni- ja neurokuvantamislaboratorion johtaja ja on toiminut aiemmin myös Harvard Medical Schoolin psykiatrian professorina. Hän on keskittynyt tutkimuksissaan etenkin unen terveydellisiin vaikutuksiin. Walker on julkaissut runsaasti tieteellisiä tutkimusartikkeleita ja tuonut tutkimustuloksiaan esiin lukuisissa radio- ja televisioesiintymisissä.



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Elimet. Taudit > Hermosto. Neurologia


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
31,30


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen