Irti itsekritiikistä : löydä terve suhde itseesi
28,10 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
255 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2018, 09.01.2018 (lisätietoa)

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisiä menetelmiä asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Irti itsekritiikistä : löydä terve suhde itseesizoom
Näytä kaikki tuotetiedot

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Itsemyötätunto
Itsemyötätunto
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,30 €
Kiltteydestä kipeät (pokkari)
Kiltteydestä kipeät (pokkari)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
8,90 €
Erityisherkkä ihminen : tunnista itsesi ja käännä herkkyys voimavaraksi
Erityisherkkä ihminen : tunnista itsesi ja käännä herkkyys voimavaraksi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,00 €
Erityisherkkä ihminen ja parisuhde : käännä herkkyys voimavaraksi kumppanisi kanssa
Erityisherkkä ihminen ja parisuhde : käännä herkkyys voimavaraksi kumppanisi kanssa
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,00 €
Sisin : tie suorittamisesta seesteisyyteen
Sisin : tie suorittamisesta seesteisyyteen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
19,60 €
Orkidea vai voikukka?
Orkidea vai voikukka?
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,80 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste