Hyvinvoinnin elämäntaito-opas ja käsikirja tositarkoituksella muutosta suunnittelevalle.

Löytöretkiä onnistumisiin -kirja on tutkittuun tietoon ja useisiin elämän esimerkkeihin pohjautuva muutosopas tositarkoituksella sitä suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkaisuja tai kurjuuskuureja, vaan kokoaa kansiensa väliin onnistuneen muutoksen tärkeimmät teemat.

Kirja toimii kompassina muutosmatkalla: alkuun on oivallettava missä ollaan, minne mennään ja miten sinne kannattaa mennä. Se ohjaa varmistamaan, että fyysiset ja psyykkiset voimavarat ovat riittävällä tasolla päämäärän saavuttamiseen.

Kirjassa käsiteltävät viisi metodia yhdessä edistävät mahdollisuutta elää entistäkin energisempää, sitoutuneempaa ja tuloksekkaampaa elämää. Tällaisen positiivisen pääoman lisääminen ennaltaehkäisee monia riskitekijöitä ja lisää yksilön tuloskuntoa. Energisenä ja motivoituneena itse kukin on entistäkin arvokkaampi niin itselleen, läheisilleen kuin myös vaikkapa työnantajalleen. Silloin kaikki ovat voittajia!

Janne Mustonen on perustanut yrityksen nimeltä Hyvinvointikoulu ja on uuden hyvinvoinnin rakentaja reilun kahden vuosikymmenen kokemuksella.

Lasse Seppänen on kirjoittanut 19 kirjaa hyvinvoinnista ja valmentanut yhtä monta vuotta niin työelämän kuin huippu-urheilun sankareita saavuttamaan päämääriään.

Mikko Törmälehto on liikuntatieteilijä ja psyykkinen valmentaja, joka on valmentanut menestyksekkääsi yli vuosikymmenen niin yksilöitä kuin liikunta-alan ammattilaisia sekä julkaissut kirjan valmentamisesta.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka > Elämänfilosofia. Elämäntaito