Etusivu > Suosittelemme > Voi hyvin!

AITO ELÄMÄ : TERVE KEHO, TERVEESSÄ MIELESSÄ

Aito elämä : terve keho, terveessä mielessä
Tekijä: Nora Yrjölä
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,90

Katso myös

Mindset : menestymisen psykologia
Tekijä: Carol S. Dweck; Jaana-Mirjam Mustavuori (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: 05.05.2021
EUR   24,30
Suorituskyvyn salaisuus : vireystilan säätelyn ja hyvän palautumisen avulla huipputuloksiin
Tekijä: Hanna Markuksela
Kustantaja: Tammi (2021)
Saatavuus: 10.08.2021
EUR   27,20
Ammattina luoja : taiteilijat kertovat
Tekijä: Lamppu Laamanen
Kustantaja: WSOY (2021)
Saatavuus: 24.08.2021
EUR   26,80
Äitivuosi
Tekijä: Annika Järvelin; Hanna-Mari Nieminen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: 20.02.2021
EUR   22,90
Kolmas elämä
Tekijä: Veli-Antti Savolainen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   22,90
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
256 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789523731707

EUR
22,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (29.01-01.02.2021).
Aito elämä : terve keho, terveessä mielessäzoom

22.90€ (Alv 10%) 20.82€ (Alv 0%)


Nora Yrjölän esikoisteoksessa lähestytään hyvinvointia hieman erilaisesta näkökulmasta. Noran vahva oma elämäntarina, kokemukset, omat haasteet sekä lukuisat asiakaskohtaamiset ovat luoneet sen elämänkatsomuksen ja käsityksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, mitä Noran kirjassa käsitellään.

Noran intohimo on pohtia asioita syvällisemmin ja sydämen tehtävä auttaa ihmisiä pääsemään lähemmäs hyvinvoivaa, oman itsensä näköistä, tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää. Oman elämän esimerkein Nora kertoo, miten hän on oivaltanut paljon asioita omasta elämästään ja siitä, minkälaisten asioiden pohtiminen sekä työstäminen voi auttaa löytämään hyvinvointia ja merkitystä elämään.

Hyvinvointi on muutakin kuin keskittymistä liikuntaan, ravintoon ja lepoon. Kirjassa eri hyvinvoinnin osaalueita, kuten ravintoa, liikuntaa, unta sekä mielen hyvinvointia käsitellään hieman erilaisesta näkökulmasta, kuin yleensä. Asioita lähestytään erityisesti armollisuuden, myötätunnon ja ymmärryksen kautta, paneutumalla tarkemmin omaan mieleen ja tunteisiin. Kirjassa käsitellään myös arvoja, anteeksiantoa, motivaatiota, rakkautta sekä minuutta, joiden syvempi ymmärtäminen on olennaisessa osassa, kun haluamme oikeasti voida paremmin.

Nora Yrjölä on valmennuksen ylemmän korkeakoulututkinnon suorittanut pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, valmentaja, auktorisoitu Personal Trainer, luennoitsija sekä entinen kilpaurheilija. Lukuisat asiakassekä oman elämän kokemukset ovat muodostaneet erinomaisen käsityksen niistä haasteista, joiden kanssa ihmiset tänä päivänä painivat.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Psykologia > Psyyken rakenne ja toiminnot


EUR
22,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste