Die Menschen in Deutschland leben immer l nger, aber nicht immer ges nder. Dieser aktuelle Ratgeber erl utert in verst ndlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und der Altersforschung zum Themenkomplex Gesundheit und Fitness f r ein langes Leben.

Es werden alle relevanten Themenbereiche von den biologischen Grundlagen des Alterns ber die Ursachen und Behandlungsm glichkeiten altersbedingter Erkrankungen bis hin zu Ern hrungs- und Fitnesstips dargestellt.

Dabei scheuen sich die Autoren auch nicht, zur ckhaltend diskutierte Themen wie Sexualit t im Alter anzusprechen und den Wissenstand zu diesem Thema darzulegen. F r viele Menschen kann dieses Buch daher zu einem wertvollen Begleiter in die zweite Lebensh lfte werden.