Tämä teos tarjoaa tuoreen näkökulman rakkauteen ja ihmissuhteisiin. Kuinka olla aikuinen ihmissuhteessa ammentaa buddhalaisesta tietoisen läsnäolon käsitteestä. Se tutkii tietoisen rakastamisen viittä perustekijää ja niiden merkitystä kaikissa ihmissuhteissamme. Richon mukaan rakkaus ei ensisijaisesti ole tunne vaan tapa olla läsnä. Ihannekumppanin löytäminen ei ole merkittävin päämäärä; tärkeämpää on muuttua rakastavammaksi ja realistisemmaksi ihmiseksi.

Kuinka olla aikuinen ihmissuhteessa osoittaa innostavasti, miten muutama luja sitoumus voi johtaa kypsään ja kestävään ihmissuhteeseen. Aikuinen rakkaus perustuu keskinäiseen sopimukseen antaa huomiota, hyväksyntää, arvostusta, hellyyttä ja vapautta. Valitettavasti emme useinkaan ymmärrä, mitä nämä sanat todella tarkoittavat, emmekä tiedä, miten niitä voisi parhaiten osoittaa.

Kirjassa esitellään runsaasti käytännöllisiä harjoituksia, jotka sopivat niin pariskunnille kuin yksineläjillekin. Niiden tarjoamat oivallukset johdattavat elinikäiselle rakkauden matkalle, joka jatkuu lapsuudesta aikuisuuteen, kumppaniehdokkaiden tapailusta välien rikkoutumiseen.

Kirjan aiheita ovat muun muassa:- ihmissuhteiden toistuvien kaavojen tiedostaminen- aikuisen rakkauden tunnistaminen ja saaminen- ihmissuhteiden päävaiheiden ymmärtäminen- terveiden rajojen säilyttäminen läheisyyden lisääntyessä- hylätyksi tulemisen tai tukahtumisen pelon voittaminen- vihan ja muiden tunteiden ilmaiseminen aikuismaisella tavalla- erosta selviytyminen itsetunto eheänä- rakkauden ymmärtäminen hengelliseksi ja sankarilliseksi matkaksi

David Richo, Ph.D., on psykoterapeutti, joka vetää suosittuja työpajoja Esalen Institutessa ja eri puolilla maata. Basam Books on julkaissut aiemmin hänen teoksensa Viisi asiaa, joita ei voi muuttaa (2011). Richo asuu Kalifornian Santa Barbarassa ja San Franciscossa.