Alkoholinkäytön ja terveyshaittojen välillä on selvä yhteys: kulutuksen kasvaessa haitat lisääntyvät.

Jokaisen on hyvä aika ajoin arvioida alkoholinkäyttöään ja sen mahdollisesti aiheuttamia haittoja. Alkoholinkäyttö saattaa lisääntyä vähin erin ja huomaamatta muuttua ongelmakäytöksi.

Tämä opas auttaa sinua arvioimaan ja tarvittaessa vähentämään alkoholinkäyttöäsi tai lopettamaan sen kokonaan. Moni on onnistunut.