Keho on päätä viisaampi. Kuuntele sen viestejä, yritä ymmärtää, mitä se vaatii ja tottele sen käskyjä. Tästä kirjasta löydät kriittisiä näkökantoja länsimaista, yhteiskunnan suosimaa elämäntapaa kohtaan ja myös joitakin käyttökelpoisia vinkkejä kehon äänen kuuntelemiseen, mm. vinkkejä, jotka edistävät elämänlaatua, parantavat hyvinvointia ja lahjoittavat terveempiä elinvuosia.