PILATES : KOKONAISVALTAINEN TIE HYVINVOINTIIN

Pilates : kokonaisvaltainen tie hyvinvointiin
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2013)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   22,70

Katso myös

Jooga : aloittelijoille je edistyneille
Tekijä: Inge Schöps
Kustantaja: Gummerus Kustannus oy (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   22,70
    
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
160 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789512094219

EUR
22,70

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Kirjan painos kustantajalta loppu. Mahdollisesta uudesta painoksesta ei vielä tietoa. Seuraa saatavuutta.
Pilates : kokonaisvaltainen tie hyvinvointiinzoom

22.70€ (Alv 10%) 20.64€ (Alv 0%)


Haluaisitko tuntea olosi paremmaksi, terveemmäksi ja vahvemmaksi? Kaipaatko elämääsi enemmän energiaa, harmoniaa ja itseluottamusta? Pilates-harjoitusmenetelmällä saavutat kaiken sen ja paljon muuta. Pehmeät, sulavat liikkeet, henkinen keskittyminen ja tietoinen hengitys yhdistyvät kokonaisvaltaiseksi järjestelmäksi, joka tekee hyvää niin fyysisesti kuin psyykkisesti. - Kattava, jäsennetysti rakennettu harjoitusohjelma- Pilates-menetelmän syntyhistoria ja filosofia- Tietoa kehon toiminnasta- Ohjeita hengitystekniikasta ja henkisestä keskittymisestä- Tietoa visualisoinnista, rentoutumisesta ja motivaatiosta- Harjoituksia kehon venyttämiseksi, vahvistamiseksi ja jänteyttämiseksi


Asiasanat: Pilates-menetelmä venyttely lihakset voimistelu kehonhallinta harjoittelu oppaat
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
22,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste