Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Suosittelemme

Opiskelu
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet
Sanakirjat

Listaukset
Mitä Suomi lukee?

Kaunokirjallisuus
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Pokkarit

Selkokirjat

E-kirjat

Äänikirjat

Lahjakortti

Omakauppa: myy vanhat kirjasi

Löytönurkka

Tilaa uutiskirje

Kalenterit

Muistikirjat ja julisteet

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Finlandiat

EDULLISESTI!




 

LEMPEÄN JOOGAN VOIMA

Lempeän joogan voimaLEMPEÄN JOOGAN VOIMA
Tekijä: Sonja Lumme; Anneli Rautiainen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   26,20

Katso myös

Joogaleikki : rohkea leijona ja kepeä perhonenJOOGALEIKKI : ROHKEA LEIJONA JA KEPEÄ PERHONEN
Tekijä: Lorena Pajalunga; Nina Tarvainen (suom.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Nemo (2018)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   19,40
Joogaa sinulleJOOGAA SINULLE
Tekijä: Rebecca Rissman; Mirkka Santala (suom.)
Kustantaja: Kustannus-Mäkelä Oy (2018)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   19,90
    
Kirjailija: Sonja Lumme; Anneli Rautiainen
Kustantaja: Readme.fi Oy
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 160
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2018 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
26,20

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Lempeän joogan voima
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Pikatoimitus!
ISBN-13: 9789523216648, ISBN-10: 9523216643
Hinta: 26.20 € (Alv 10%, 23.82€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.

Sonja Lumme tuo markkinoille yhdessä joogaopettaja, koreografi Anneli Rautiaisen kanssa uuden lempeän joogakirjan kaikille joogasta innostuneille.

Anneli Rautiaisella on ollut oma joogastudio Yama Helsingissä jo 15 vuotta, ja hän on erikoistunut iyengar-joogaan, jonka on itse asiassa tuonut Suomeen. Iyengar on joogan muoto, joka on maailmalla yksi suosituimmista joogan muodoista, mutta Suomessa se on vähän uutta.

Kirjassa käydään läpi tietysti asanoita, mutta myös niiden muunnelmia ja apuvälineitä, joiden avulla myös kankeat ja liikunnallisesti rajoittuneet voivat tehdä liikkeet. Samoin esitellään liikkeitä, jotka auttavat tiettyihin ongelmiin (päänsärky, nivelreuma, refluksi, niska- ja hartiakivut ym.). Iyengar korostaa tärkeitä linjoja ja liikkeiden suorittamista oikein, ei niinkään notkeutta ja kovaa kuntoa, ja siksi sitä kutsutaankin lempeäksi joogaksi. Osana kirjaa ovat myös hyvää tekevät yrttiteet ja -juomat.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
26,20


SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste





MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen