Miten tukea liikuntaa harrastavaa tai huipulle pyrkivää lasta? Miten huolehtia, että lapsen urheiluharrastus pysyy järkevänä ja tasapainossa? Kuka on vastuussa lapseni urheilusta? Voiko lapsi treenata liikaa?

Ajankohtainen, osuva ja vakuuttava kirja, joka urheilevan lapsen vanhemman tulee lukea. Kirja puhuttelee vanhempaa, joka välittää lapsensa terveydestä, oli tavoitteena sitten harrastaminen tai huippu-urheilu.

Kirjan konkreettiset ohjeet ja kuvaukset urheilun rikkomista lapsista saavat lukijan viimeistään heräämään. “Yksikin rasitusmurtunut selkä on liikaa nuorten urheilussa.” Jos et halua nähdä lastasi 13-vuotiaana kehäraakkina, sinun on luettava tämä kirja. Jos haluat nähdä lapsesi huipulla, sinun on luettava tämä kirja.

Kirjan tarve syntyi kuntoutukseen tulleiden vanhempien epätoivosta saada apua lastensa urheiluvammoihin ja tarpeesta saada tietoa kuinka treenaamisesta saisi terveyttä edistävää, eikä vain kehoa hajottavaa urheilua. Kirjan tavoitteena on muuttaa lasten harrastuskulttuuri terveelliseksi, tasapainoiseksi ja mahdollistaa lapsen treenaaminen, oli se sitten tavoitehakuista tai ei.

Tavoitteena on, että kirja saavuttaa laajan levityksen niin Suomessa kuin kansainvälisestikin, jolloin jokainen kirjan lukija pääsee osalliseksi muuttamaan urheilemisen kulttuuria.

Tiina Lehmuskoski on pitkän linjan terveydenhuollon ammattilainen, kouluttaja ja yrittäjä, jonka intohimona on auttaa ihmisiä ja jakaa tietoa. Kirjailija on kuntouttanut tuhansia eri urheilulajeissa vammautuneita lapsia, huippu- ja ammattilaisurheilijoita. Tiina Lehmuskoski on koulutukseltaan fysioterapeutti, osteopaatti, maisteri, pedagogi ja työnohjaaja.