Tommy Hellstenin oivaltavia ajatuksia hetkessä elämisen taidosta ja läsnäolon parantavasta voimasta.

Kiireettömyydestä on helppo haaveilla, mutta miten sen voi löytää arkisen stressin ja huolten keskellä? Joskus olemme oman hyvinvointimme suurin ja ainoa este. Hellsten neuvoo pysähtymään ja kohtaamaan itsensä. Kun on läsnä tässä hetkessä, kaikki on hidasta, levollista ja totta.

Hellstenin tekstejä on helppo lähestyä. Ne ovat ihmisen puhetta ihmiselle, kanssakulkijan, joka tietää, miten pitkä matka mielenrauhaan voi joskus olla.

Kirja on kuvitettu Tommy Hellstenin omilla tuokiokuvilla.