Suosituimmat | Tietokirjat

Havaitse. Hyväksy. Toista : Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Kari Ketonen

31,30 €

Kustannusosakeyhtiö Otava
Sivumäärä: 200 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2025, 06.03.2025 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä.

Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä.

Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä.

Kirjan ydinviesti "havaitse, hyväksy, toista" tarkoittaa yksinkertaista mutta tehokasta metodia, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Tilaustuote
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä

Haluan myydä tämän tuotteen

Ryhmätilaus-
laskuri

Havaitse. Hyväksy. Toista : Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

Näytä kaikki tuotetiedot

ISBN:

9789511480990

Mukana kampanjoissa:

Suosituimmat | Tietokirjat

Aihealue:

Suomalaiset kirjat » Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede » Lääketiede. Terveydenhoito » Henkilökohtainen terveydenhoito

Toimitusehdot

Asiakaspalvelu

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!

Tietosuojaseloste